<p class="ql-block">“芒”指作物，說的像麥子、稻子這些長(zhǎng)芒刺的谷物，“種”指種子或播種兩層意思。這個(gè)節(jié)氣北方張羅收麥子，南方開始種水稻，因?yàn)檗r(nóng)忙亦諧音“忙種”。芒種爭(zhēng)時(shí)，爭(zhēng)在何處？爭(zhēng)在“芒”上，爭(zhēng)在“種”上。它是廿四個(gè)節(jié)氣中第九個(gè)節(jié)氣，每年公歷6月5日至7日間到來，今年是6月5日。標(biāo)志著仲夏正式開始。</p> <p class="ql-block">芒種節(jié)氣，氣溫明顯升高，雨水增多，空氣濕度大，天氣悶熱，白晝變長(zhǎng)，是一年中白天最長(zhǎng)的時(shí)候。民間有“天氣悶熱人慵懶”之說，需要午休，吃粽子，不易穿厚衣。</p> <p class="ql-block">芒種多陰雨天氣，雨后難見陽光，有時(shí)悶熱讓人喘不過氣來，這種天氣可使人心率加快，血壓升高，心肌耗氧量增加，易導(dǎo)致心肌梗死、心衰、心絞痛、高血壓危象等心血管急癥發(fā)生。提醒有冠心病、糖尿病和心功能不好的人群，潮濕悶熱天氣盡量不出門或少出門晨練，發(fā)現(xiàn)不舒服要多加休息，癥狀不能緩解者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查。</p> <p class="ql-block">芒種空氣中溫度增高，體內(nèi)的汗液無法通暢散發(fā)，熱蒸濕動(dòng)，濕熱彌漫，人身所及，呼吸所受，都不離濕熱之氣。所以暑令濕勝使人感到四肢困倦，萎靡不振。芒種節(jié)氣要注意增強(qiáng)體質(zhì)，避免中暑，防止腮腺炎、水痘等季節(jié)性疾病和傳染病的發(fā)生。在精神方面要保持輕松愉快狀態(tài)，切不可惱怒憂郁。在起居方面要晚睡早起，適當(dāng)接受陽光照射。中午小睡不僅能緩減疲勞，更有利于健康。</p> <p class="ql-block">芒種民間禁忌多與氣候有關(guān)。有的地方忌刮北風(fēng)，認(rèn)為芒種刮北風(fēng)，夏天會(huì)發(fā)生旱情。有諺語稱：“芒種刮北風(fēng)，早斷青苗根”。有的地方忌不打雷，認(rèn)為芒種不打雷，這一年莊稼沒有好收成。</p> <p class="ql-block">芒種營(yíng)養(yǎng)藥膳，專家推薦陳皮綠豆煲老鴨、冰糖綠豆莧菜粥、菊槐綠茶飲、白菊花烏雞湯等。</p> <p class="ql-block">芒種農(nóng)歷節(jié)日有端午節(jié)。端午節(jié)是古老傳統(tǒng)節(jié)日，發(fā)展至今己有兩千多年歷史，關(guān)于它的由來有許多美麗的傳說。一種傳說是關(guān)于屈原；另一種傳說紀(jì)念伍子胥。除了這些傳說外，因地域不同，各地還有許多不同的說法和習(xí)俗。如賽龍舟、掛艾蒲、縫香包、采百藥、戴香囊、吃粽子、吃茶蛋、吃腌蛋、打糕……</p> <p class="ql-block">芒種時(shí)節(jié)歷代留傳公認(rèn)經(jīng)典三首詩(shī)，分別是元稹、陸游和范成大的作品，生動(dòng)地記錄了此節(jié)氣的物候變化與農(nóng)忙景象。</p> <p class="ql-block">芒種時(shí)今有許多諺語，多是夏收、夏種以及夏管方面內(nèi)容。如：芒種火燒天，夏至雨淋頭；芒種落雨，端午漲水；芒種夏至天，走路要人牽；芒種聞雷美自然……</p>