<p class="ql-block">越是夏天越得適度用空調(diào)，因?yàn)橥饷娴臏囟葻?，很多人就把屋里的空調(diào)開(kāi)的非常涼，這樣反而越容易感冒。</p><p class="ql-block"> 把空調(diào)調(diào)在恒溫狀態(tài)，大概26度左右是比較舒適的，如果感到毛孔緊張甚涼的感覺(jué)，那么一定是溫度太低了。</p><p class="ql-block"> 夏天大部分的人都比較貪涼，越是外溫高，屋里的空調(diào)調(diào)溫越低，這樣也不助于身體健康。</p><p class="ql-block"> 適當(dāng)走出空調(diào)房，在太陽(yáng)底下曬一曬，多接觸綠地還是有助于身心健康的。</p>