<p class="ql-block">攝影：牛 頭</p><p class="ql-block">文字：劉 勇</p><p class="ql-block">出鏡：葵 子</p><p class="ql-block">地點(diǎn)：廣西百色市田陽(yáng)縣巴某村</p> <p class="ql-block"> 相信許多瑜伽修行者都非?？释趹敉饩毩?xí)瑜伽吧，尤其是在那些地球上仙境般美麗的地方更是如此。面對(duì)著大自然的恩賜，一邊練習(xí)瑜伽然后一邊呼吸著新鮮的空氣，絕對(duì)是一種非常舒適的體驗(yàn)了呢。</p> <p class="ql-block"> 在這樣一個(gè)風(fēng)景如畫的地方，練瑜伽，一種生命的鮮艷且愜意的感覺(jué)油然而起。也許花兒露出了自己的笑臉，草兒也像我們一樣伸了個(gè)懶腰。這種類型的戶外瑜伽對(duì)身體來(lái)說(shuō)是一次非常輕松的鍛煉，但對(duì)靈魂來(lái)說(shuō)，它也是一種十分美妙的洗禮。</p> <p class="ql-block"> 戶外練瑜伽可以在大自然中用一種十分舒適的方式來(lái)伸展自己的身體，真正融入這樣的一個(gè)微觀世界，感受太陽(yáng)在我們身上流淌過(guò)的溫暖和柔軟。</p> <p class="ql-block"> 戶外瑜伽讓練習(xí)者感受天人合一的意境，在大自然中氧分含量高，可以呼吸著清新的空氣，流通性很好，人們會(huì)不自覺(jué)地展開深呼吸，起到撫慰臟腑，按摩內(nèi)臟的作用，有利于加強(qiáng)心肺功能，可以放松身心，親近大自然，融合大自然。</p> <p class="ql-block"> 在清晨溫暖的陽(yáng)光，如茵綠草旁，小河淌水邊，可以盡情地享受瑜伽帶給我們的身心寧?kù)o。</p>