人間圣地——西藏譚保德 <h3>譚保德攝影并撰文</h3> <h3><font color="#010101">2015年9月12日，我乘飛機終于踏上了期盼已久的心中圣地一一西藏！</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之一</p><p class="ql-block">今天是2015年9月12日，期盼已久的西藏之行，今天相約國平兄終于踏上征程啦！我們10:30分由國平兄兒子陳戈開車送我們?nèi)ラL沙黃花機場，趕登下午1:35分飛重慶航班。</p><p class="ql-block">此次西藏之旅，我們從衣物、藥品、食品、相機、身體保養(yǎng)等方面作了充分的準(zhǔn)備。我倆懷著一顆平靜快樂陽光的心情開始了西藏之行。我們一定能戰(zhàn)勝高原反應(yīng)！</p><p class="ql-block">11:30到達(dá)黃花機場，旅游公司負(fù)責(zé)送機周小姐為我們辦好登機牌和保險后，我和國平兄來到負(fù)一樓火宮殿花280元飽歺一頓，準(zhǔn)備安檢登機。</p><p class="ql-block">12:50通過安檢，照相機要單獨檢查哦。上廁所后，13點登機，上機后在朋友圈發(fā)了2條微信并附照片，報道此行信息。</p><p class="ql-block">下午3點飛機平安著陸重慶江北機場，到旅客集散中心辦理今晚住宿手續(xù)。明早7點轉(zhuǎn)機飛拉薩。重慶今天下雨。住宿機場賓館。</p><p class="ql-block">下午5:30的晚餐在賓館歺廳吃的，38元一份，川菜好吃，對我的口味。比長沙機場火宮殿便宜多了。</p> <h3><font color="#010101">晴空萬里，藍(lán)天白云，清鮮空氣，老天爺仿佛在迎接從遠(yuǎn)方到來的客人！</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之二</p><p class="ql-block">今天是2015年9月13日，早晨4:20國平大哥就起床了，上廁所，洗刷，抽水馬桶的聲音驚醒了我。4:40分，我也起床做準(zhǔn)備了。5點鐘，在賓館的門前花20元打的到機場7號門，雨還在下，到候機大廳內(nèi)，先解決早餐問題，38元一份自助早餐，飽餐一頓。6：10通過安檢。來到3號登機口一看，原本6:30分登機，7時起飛的飛機未來，延誤到上午11時，西部航空真差勁。我們被通知安排到賓館休息。到7號門集合，一看人多等待機場派車送賓館的人多，我倆自作聰明花10元打的到了機場賓館前臺一問，我們不是被安排在這家賓館，只好又花10元打的回到7號門，幸好人多坐不下，已經(jīng)拉走2車人，我們趕上第3車，總算沒落下誤事，教訓(xùn)?。∫院笠獑柷宄患?。大巴把我倆拉到江北新開張的尚高酒店，給我們發(fā)了一份早餐，條件比昨天賓館好多了。我放下東西又美美睡了一覺。</p><p class="ql-block">11:08機場才來大巴接我們?nèi)C場，到達(dá)機場后，再次通過安檢，翻箱倒柜，真是麻煩。好在因飛機延誤每人賠償了100元，心里稍微舒服點。12:15分乘坐機場大巴到達(dá)飛機下才懸梯登機。</p><p class="ql-block">下午3點零2分，飛機平安著陸拉薩機場。西藏我來啦！眼晴一亮，藍(lán)天白云，一方凈土，真不愧為西域圣地。拉薩海拔3650米。</p><p class="ql-block">旅行社“旗會”小兵在出口接機，登上一輛中巴向今晚住地行進(jìn)。高速公路兩旁是一馬平川，拉薩河從中間穿過，兩旁長滿了胡楊樹和楊柳樹，還有藏民的莊稼地，有的藏民在忙著收割青稞。約60公里路程，花了1小時時間，到達(dá)那拉贊巴酒店，進(jìn)拉薩市后經(jīng)過省市二級政府和雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，用手機拍攝了照片發(fā)微信群。</p><p class="ql-block">晚餐在街邊店，花30元吃了2份餃子。早點休息，明天早上6點出發(fā)，去西藏的小江南林芝。</p> <h3><font color="#010101">雄偉壯麗的神圣殿堂一一布達(dá)拉宮！布達(dá)拉宮座落在拉薩市中心的紅山之上，海拔3700多米，建筑總面積13萬余平方米，主樓高115、7米，共13層，是西藏地區(qū)現(xiàn)存規(guī)模最大，式樣最全，保存最完整的宮堡式建筑群。</font></h3> <h3><font color="#010101">我從不同角度拍攝了神奇的布達(dá)拉宮，每一個角度都是美的展示，我都不舍得刪去。</font></h3> 站在高高的宮墻下，我充滿著對這座神奇宮殿的無垠遐想，我馬上就要上去探個究竟。<div>進(jìn)去以后我才得知，內(nèi)部是不允許拍照的，只能一飽眼福了。</div> <h3><font color="#010101">主樓是達(dá)賴?yán)镎毯弦?，理事的場所?lt;/font></h3> <h3><font color="#010101">站在人間天堂前，我留影紀(jì)念。</font></h3> <h3><font color="#010101">傍晚看布達(dá)拉宮，更加肅穆端莊。</font></h3> <h3><font color="#010101">夜色中的布達(dá)拉宮，更是披上了一層神秘的面紗，讓人留連忘返，浮想聯(lián)翩。</font></h3> <h3><font color="#010101">布達(dá)拉宮前廣場，華燈初上，莊嚴(yán)肅穆。</font></h3> <h3><font color="#010101">大昭寺位于拉薩老城區(qū)的中心，距今已有1350年的歷史。大昭寺是一座供奉眾多佛像和圣物的地方，是藏教文化的最高殿堂，是藏民心中最神圣的地方。</font></h3> <h3><font color="#010101">虔誠的信徒們匍匐爬行，膜拜心中最神圣殿堂中的菩薩，祈禱多子多福，風(fēng)調(diào)雨順，一生平安。</font></h3> <h3><font color="#010101">扎基寺是藏民供奉財神的寺廟，來此朝拜，恭喜發(fā)財！</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之三</p><p class="ql-block">2015年9月13日早晨5:30分起床，我問國平兄感覺怎么樣？通過一晩上的吊水吃藥血壓應(yīng)該降下來了，昨天晩邊量血壓130低壓195的高壓，著實嚇人，立即陪伴國平兄來到拉薩恒大醫(yī)院治療，吊完水11點，肖強主治醫(yī)師再次量血壓90至160降下來了的。我在醫(yī)院陪護(hù)國平兄一晩上，吸氧一睌上。怎么這會兒國平兄說頭還是昏的，比來時還嚴(yán)重了。當(dāng)時決定國平兄不能去了。但國平兄堅持讓我去，我有些不放心。接人汽車來了，和賈導(dǎo)商量后決定我去，國平兄留下打道回府。天下起了中雨，昨天下午還晴空萬里，藏區(qū)就是這么怪。6:30中巴車出發(fā)，每人一份早餐，2個小面包，一盒酸奶。車上用歺。途中在松贊干布出生地停留了20分鐘。松贊干布創(chuàng)立了藏文、藏教、政教合一，建立了三大功績。我在其紀(jì)念牌前照了幾張照片。途中還經(jīng)過了5013米的米拉山囗，正下著大雪呢！下車照相留影。感覺空氣新鮮，沒有高原反應(yīng)。實踐證明，海拔5000衼我征服了。米拉山下來后，在路邊的一個川菜館吃午飯，剛好12點。從米拉山下來，一直沿著尼洋河順流而下，隨著海拔逐歩降低，沿河兩岸和兩邊山上的植物也在發(fā)生著變化，樹越來越多了，植被越來越厚了，空氣越來越清新了。之后我們?nèi)チ肆种サ貐^(qū)的魯朗林海景區(qū)，沿途樹木參天，森林保護(hù)的特別好，是藏民心目中的神山，神樹，車在色季拉山口停下，導(dǎo)游讓游客拍照留念。此處海拔也有5000米，由于群山被森林覆蓋，又下著雨，空氣特別清新，人體感覺舒適，沒有不良反應(yīng)。遺憾的是天公不作美，沒有拍攝到云霧繚繞，云山霧海的好照片。此時已經(jīng)是下午7點半鐘了。</p><p class="ql-block">從景區(qū)下來，到林芝市區(qū)已經(jīng)是晚上8點50了，在市區(qū)的黃老五火鍋店吃石鍋藏雞，味道不錯。到奧得威商務(wù)酒店，安排我406房間一個人住，洗洗弄弄已經(jīng)11點多鐘了。</p><p class="ql-block">如果說有高原反應(yīng)，就是感覺氣鼓氣脹的，吃點正氣水，就好了，但是老放屁。少吃點吧。</p> <h3><font color="#010101">去林芝的途中我們在松贊干布出生地停留了20分鐘。松贊干布創(chuàng)立了藏文、藏教、政教合一，他為西藏建立了三大功績。</font></h3> <h3><font color="#010101">去林芝的途中經(jīng)過了5013米的米拉山囗，天空正下著大雪！站在米拉山口，風(fēng)雪交加，寒氣逼人，空氣新鮮，沒有高原反應(yīng)，海拔5000米，首次被我征服了。</font></h3> <h3><font color="#010101">林芝地區(qū)的魯朗林海景區(qū)，沿途樹木參天，森林保護(hù)的特別好，是藏民心目中的神山，神樹，車在色季拉山口停下，此處海拔也有5000米，由于群山被森林覆蓋，又下著雨，空氣特別清新，人體感覺舒適。</font></h3> <h3><font color="#010101">南伊溝風(fēng)景名勝區(qū)鄰近中印邊境的“麥克馬洪線”。這里海拔3415米，生長著3500多種植物，是原生態(tài)的原始森林。</font></h3> <h3><font color="#010101">雅魯藏布大峽谷全長506、4公里，極值深度6009米，平均深度2268米，是世界上最大的峽谷，也是中國最美的峽谷。峽谷內(nèi)激流險灘眾多，江水轟鳴。氣勢磅礴。</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之四</p><p class="ql-block">2015年9月14日，6:30出發(fā)，每人2個小饅頭，一個熟雞蛋，車上就歺。今天開始林芝之行的重點景點雅魯藏布大峽谷。進(jìn)入雅魯藏布江后，今天天氣不錯。第一個景點是，丹娘佛掌沙丘，云霧繚繞，沙丘倒映江中，好一幅水墨畫。卡卡按下快門，多拍幾張美景。到了景區(qū)門前，景色也不錯，經(jīng)幡、圍欄、石塊圍墻，構(gòu)成一幅難得的美圖。多拍幾張。排隊進(jìn)場坐景區(qū)游覽車觀光。雅魯藏布大峽谷全長506、4公里，極值深度6009米，平均深度2268米，是世界上最大的峽谷，也是中國最美的峽谷。峽谷內(nèi)激流險灘眾多，江水轟鳴。 氣勢磅礴。上午天氣給力，多云轉(zhuǎn)晴，畫面干凈清爽。拍攝了不少好片片。</p><p class="ql-block">下午景點是南伊溝風(fēng)景名勝區(qū)，去景區(qū)的路上，下起了小雨，西藏的天氣真是小孩子的臉一樣，說變就變。南伊溝風(fēng)景名勝區(qū)鄰近中印邊境的“麥克馬洪線”。這里海拔3415米，生長著3500多種植物，是原生態(tài)的原始森林，雖然天空下著小雨，但歩入景區(qū)，畫面清晰，別有一番風(fēng)味，拍攝了不少原始森林的好片片。</p><p class="ql-block">景區(qū)出來，已經(jīng)是下午7點了。就在景區(qū)的自助餐廳吃晚餐，還不錯。吃飽喝足后，19點45分往林芝市區(qū)酒店趕路，比較順利，21點半趕到酒店，休息，晚安。</p> <p class="ql-block">西藏游記之五</p><p class="ql-block">今天是2015年9月15日，早晨7:50出發(fā)，依舊是2個小饅頭，一個雞蛋，車上用歺。</p><p class="ql-block">今天要返回拉薩，路途有幾個景點觀看。</p><p class="ql-block">首先參觀了藏東南文化遺址博物館，尼洋閣。藏東南貢布藏族等4個民族的服飾、婚俗、醫(yī)??、勞動農(nóng)耕等非物質(zhì)文化等。總的印象，勤勞勇敢，聰明智慧。</p><p class="ql-block">接著我們參觀了西藏民俗第一村，據(jù)說全國人大常委會副委員長阿佩阿旺盡美，就是在這個村子出生長大的。在這個村子里，我們到藏民家里喝了酥油茶，聽說了藏民生活習(xí)俗，觀看了生活用品等。</p><p class="ql-block">第三個景點是秀巴古堡，進(jìn)入秀巴千年古堡群，眼前的景象讓人眼睛一亮，一座座聳入云天的古堡，以及古堡下四周的古塔，讓人心靈受到震撼，折服古人的智慧和力量！天氣特好，藍(lán)天白云，按下快門，多拍攝幾張這難得的景象。</p><p class="ql-block">到林芝和返回拉薩只有一條路，318國道，拉薩過來林芝，過了米拉山口，尼洋河，順流而下。</p><p class="ql-block">返回到米拉山口已經(jīng)是下午2點了。照例停車，尿尿。天氣放晴，但風(fēng)刮的很大。米拉山口，海拔5013米，不要害怕，就踩在腳下，挑戰(zhàn)自我，勇者勝！人往往就是自己嚇自己，高原反應(yīng)我會受不了吧？冒得病嚇出病，曉得自己得了癌癥者直接嚇?biāo)赖牟辉谏贁?shù)。</p><p class="ql-block">今天運氣不錯，走了100公里的試運行高速，省時2小時，回到拉薩酒店，晚上8點半鐘。四位同行者飽餐了一頓石鍋雞火鍋。</p><p class="ql-block">洗個熱水澡，美美睡一覺。晚安！</p> <h3><font color="#010101">藏東南文化遺址博物館，尼洋閣。藏東南貢布藏族等4個民族的服飾、婚俗、醫(yī)??、勞動農(nóng)耕等非物質(zhì)文化等在此展出。總的印象，藏族人民勤勞勇敢，聰明智慧。</font></h3> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">進(jìn)入秀巴千年古堡群，眼前的景象讓人眼睛一亮，一座座聳入云天的古堡，以及古堡下四周的古塔，讓人心靈受到震撼，折服古人的智慧和力量！</span></p> 拉根拉山口海拔5190米，<span style="font-size: 16px;">登高望遠(yuǎn)，藍(lán)天白云，碧綠湖水，淺黃色的草原，盡收眼底，好似一愊水墨畫！</span> <p class="ql-block">西藏游記之六</p><p class="ql-block">今天是9月16日，是我進(jìn)藏的第四天，照例是6點起床，6點半出發(fā)。今天去納木錯，沿著青藏公路109線行駛，汽車行駛到念青唐古拉山時，限速停車，上廁所拍攝照片，景色真不錯，雪山云霧，小河流水，毛牛藏舍，好一派雪域高原風(fēng)光！</p><p class="ql-block">中歺在當(dāng)?縣路邊的一個川菜館吃的，味道不錯。11點吃完，繼續(xù)趕路 。</p><p class="ql-block">趕到拉根拉山口12點多，天氣給力，下車一看，拉根拉山口海拔5190米，那根那山口，海拔5190米，登高望遠(yuǎn)，藍(lán)天白云，碧綠湖水，淺黃色的草原，盡收眼底，好似一愊水墨畫！</p><p class="ql-block">從拉根拉山口下來，道路兩旁是淺黃色的大草原，牧民們在放牧毛牛和羊群，看似不遠(yuǎn)處的納木錯湖，汽車跑了一個多小時，來到湖邊，我們迫不急待與圣湖親近，用湖水洗干凈手，面對圣湖，雙手合十，彎腰祈禱，祈求圣湖保佑我全家人身體健康，平安幸福！</p><p class="ql-block">回程比較順利，晚7點半返回拉薩，如果不是限時限速的話，還可以至少早一個小時到達(dá)拉薩。晚餐吃旅游團(tuán)歺，不好吃，吃飽肚子走人。</p><p class="ql-block">之后，我和同團(tuán)的瀏陽小伙子小程來到布達(dá)拉宮，拍攝夜景。夜色下的布達(dá)拉宮漂亮極了，拍攝了不少好片片。</p><p class="ql-block">回到酒店已經(jīng)是晩上9點多了，洗個熱水澡，寫完游記和整理照片發(fā)微信后睡覺。晚安！</p> <h3><font color="#010101">向圣湖祈禱，保佑家人幸福安康。</font></h3> <h3><font color="#010101">水肥草美，牛馬盡情享受大自然給予的恩賜，人們盡情享受著這難得的美景。</font></h3> 羊卓雍湖山口，海拔5000米。登高望遠(yuǎn)，天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，藍(lán)天白云，群山環(huán)抱，羊卓雍湖就在山下，湖水凈的象寶石藍(lán)般，宛如仙境，身在此處，眼前的景象，真讓人心曠神怡！心情豁然開朗。<div>神犬——藏獒守護(hù)著羊卓雍湖山口，更顯她的威嚴(yán)和神圣。</div> <p class="ql-block">西藏游記之七</p><p class="ql-block">今天是2015年9月17日，照例6:30出發(fā)，目的地-羊卓雍湖。早餐車上解決，二個小饅頭，一個熟雞蛋。</p><p class="ql-block">汽車沿著拉薩到曰喀則307省道行駛，途中的崗巴拉山的盤山公路，最為險峻，被說成是西藏的真正的天路。9:20分到達(dá)羊卓雍湖山口，海拔5000米。登高望遠(yuǎn)，天空湛藍(lán)湛藍(lán)的，藍(lán)天白云，群山環(huán)抱，羊卓雍湖就在山下，湖水凈的象寶石藍(lán)般，宛如仙境，身在此處，眼前的景象，真讓人心曠神怡！心情豁然開朗。西藏真是個凈化人心靈的好地方。不能錯過如此美景，相機手機一齊上，拍照留念。這里藏獒特別純種，碩大，我與它來個親密接觸，擁抱留影。因為藏獒在藏民心目中尊為神犬。我擁抱藏獒，圖個家人幸福安康，吉祥如意。</p><p class="ql-block">11:30從崗巴拉山下來后，中歺在路邊川菜館吃的?？谖犊梢裕铒柖亲影?。</p><p class="ql-block">下午1:30返回到拉薩，導(dǎo)游 安排我們參觀了西藏七彩藏地博覽中心，天珠、瑪瑙、珍珠等奇珍異寶，吸引游客去購買。我也沒更多的錢，也不懂這些，老婆也沒有交代，就沒有買。</p><p class="ql-block">隨后導(dǎo)游安排我們參觀了藏醫(yī)藥文化陳列館。藏醫(yī)藥迄今已有2000多年的發(fā)展歷史，是祖國醫(yī)學(xué)寶庫中一顆璀璨明珠。專家醫(yī)生免費看病，每人都給安排醫(yī)生看病，目的是賣藏藥。但是也不強迫你買。我咨詢了下，沒有買藥。沒有必要買。羚羊角真想買一個，8000元一個太貴了，買不起啊。</p><p class="ql-block">之后，導(dǎo)游帶我們來到西藏第一西藏特產(chǎn)品牌--西藏特色產(chǎn)品生產(chǎn)基地中的奇圣超市，這里東西正宗，衛(wèi)生質(zhì)量好，就是稍貴點。我購買了1100元食物，回去給親朋分享。</p><p class="ql-block">下午6點，我們來到西藏拉薩金馬歌舞演藝中心，觀看具有民族特色的歌舞。250元一張票，含青稞酒，酥油茶，還有晚餐自助餐。演藝大廳金壁輝煌，應(yīng)該說條件不錯的。</p><p class="ql-block">演出晚7點開始，節(jié)目精彩紛呈，有獨唱，有舞蹈，有民族特色的各民族服飾展示，有與游客互動的藏族婚禮、頸部拔河比賽等。晚8:50演出結(jié)束，</p><p class="ql-block">回到酒店晩上9點，洗澡休息。晚安！</p> <h3><font color="#010101">這里藏獒特別純種，碩大，我與它來個親密接觸，擁抱留影。因為藏獒在藏民心目中尊為神犬。我擁抱藏獒，圖個家人幸福安康，吉祥如意。</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之八</p><p class="ql-block">今天是2015年9月18日，天氣晴，溫度22度，是我西藏之行的最后一天，今天主要游覽拉薩巿內(nèi)的布達(dá)拉宮，八角街和大昭寺幾個景點。因為導(dǎo)游說好9:20來酒店接我。所以睡了一個懶覺，7:30起床，8點前在酒店用完早餐，之后去農(nóng)貿(mào)市場買了6個蘋果，6元一斤，共15元。與家人微信報道近況，等車來接。7:40分車來了，從福建來的3人加上我1個，此時我們4人成為一個團(tuán)，開始了今天一日游。</p><p class="ql-block">上午10點開始排隊進(jìn)入布達(dá)拉宮，布達(dá)拉宮座落在拉薩市中心的紅山之上，海拔3700多米，建筑總面積13萬余平方米，主樓115、7米，共13層，是西藏地區(qū)現(xiàn)存規(guī)模最大，式樣最全，保存最完整的宮堡式建筑群。我們從頂樓開始參觀，三樓是達(dá)賴?yán)镎毯弦?，理事的場所。二樓是已?jīng)圓寂達(dá)賴?yán)锎娣诺牡胤?，叫靈塔，真人死了通過處理放在塔中。一摟是用金子和珠寶做成的金塔，以及存放經(jīng)書的地方方。12:25參觀完。</p><p class="ql-block">之后我們到了扎基寺，扎基寺是藏民供奉財神的寺廟，我在此貢奉了材神5元錢，祈求菩薩保佑家人招財進(jìn)寶，大發(fā)大發(fā)。</p><p class="ql-block">從扎基寺出來,寧導(dǎo)開車送我們到了八角街，并把中晚餐錢給了我們每人40元，在八角街我們吃了中飯后。我一人到了大昭寺。西藏拉薩大昭寺，是藏教文化的最高殿堂，是藏民心中最神圣的地方。85元一張門票，我懷著一顆虔誠的心，拜倒在觀音菩薩腳下，祈求保佑全家人健康、平安、幸福。??????</p><p class="ql-block">從大昭寺出來,我一個人步行又來到布達(dá)拉宮廣場,走了40分鐘路程吧，我的目的要拍攝布達(dá)拉宮下午3點后的照片，我從不同的角度拍攝了不少布達(dá)拉宮片片。加上16日睌拍攝的布達(dá)拉宮夜景，這樣就全了。心滿意足了。</p><p class="ql-block">布達(dá)拉宮完成拍攝任務(wù)后，我打的回到酒店，累了一天,先洗個熱水澡，再到酒店樓下花42元點二個小菜，并拿去家里帶的菜，飽餐一頓，回到房間小睡會兒，寫游記，落實明天車票，和家人聯(lián)系。不覺9點多了。</p> <h3><font color="#010101">西藏拉薩金馬歌舞演藝中心，觀看具有民族特色的歌舞，250元一張票，含青稞酒，酥油茶，還有晚餐自助餐。演藝大廳金壁輝煌，條件不錯，值得一去哦。</font></h3> <h3><font color="#010101">我一邊喝著馬奶酥油茶，一邊欣賞著晚會的精彩演出。</font></h3> <h3><font color="#010101">節(jié)目精彩紛呈，有獨唱，有舞蹈，有民族特色的各民族服飾展示，有與游客互動的藏族婚禮、頸部拔河比賽等等，場面熱烈。</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之九</p><p class="ql-block">今天是2015年9月19日，拉薩下雨，7:30到酒店一樓歺廳早餐，二個小饅頭，一個熟雞蛋，稀飯咸菜隨便吃。</p><p class="ql-block">今天上午11點旅行社有車來送我去火車站，沈謙落實了我拿身份證去火車站售票廳自己取票。</p><p class="ql-block">11:20到達(dá)火車站，排長隊到互聯(lián)網(wǎng)設(shè)備前憑身份證取票，排了半小時，前面還有3人排到我了，突然設(shè)備故障，不工作了，共有4臺設(shè)備，只有一臺工作，現(xiàn)在這臺也壞了，真急死人，沒有工作人員，找警察也不管，說是車站的事。無奈只好又去售票廳售票口再排隊，12點20分才取到票，好險??！拉薩火車站服務(wù)真差勁。</p><p class="ql-block">列車13:10準(zhǔn)時發(fā)車，因為是帶氧氣的氧巴車箱，人體感覺非常舒適。列車以毎小時100公里的速度奔馳在4000多米的青藏高原鐵路上，沿途兩邊是寬闊的大草原，牦牛和綿羊放牧在淺黃色的草原上，不遠(yuǎn)處群山上的藍(lán)天白云構(gòu)成了一幅美麗的雪域高原畫卷，美景目不睱接，數(shù)不勝數(shù)。趕緊拿出相機留下這難得的美景。最難能可貴的是列車運行到唐古拉山附近時，我們看到了3--5只、7--8只的藏羚羊，我抓拍了幾張這樣的千載難逢的照片。由于列車在行駛中，玻璃窗也不干凈，陽光的照射下有物件的倒影反光，照片不是很清?，畫面有些破壞，也是一種殘缺美吧。列車下午7點通過5000米的唐古拉山。8點進(jìn)入青海。</p><p class="ql-block">下午2點我才吃列車上的盒飯，7點吃的晚餐，30元一份，百菊給帶來的臘肉和香腸，列車上繼續(xù)派上用場，回去之前把它全部消滅光。</p><p class="ql-block">晩上9點，天完全黑了。寫完今天的游記，早點休息吧！晚安！</p> <h3><font color="#010101">我是2015年9月19日，乘坐火車離別拉薩的，列車以毎小時100公里的速度奔馳在4000多米的青藏高原鐵路上，沿途兩邊是寬闊的大草原，牦牛和綿羊放牧在淺黃色的草原上，不遠(yuǎn)處群山上的藍(lán)天白云構(gòu)成了一幅幅美麗的雪域高原畫卷，美景目不睱接，數(shù)不勝數(shù)。</font></h3> <h3><font color="#010101">在高速行駛的列車上，我還抓拍到了難得一見的藏羚羊。</font></h3> <p class="ql-block">西藏游記之十</p><p class="ql-block">今天是2015年9月20日，早晨不到7點鐘，一幫湖北佬嘰嘰喳喳的聲音將我吵醒。</p><p class="ql-block">列車?yán)^續(xù)沿青藏鐵路奔馳，那是一條神奇的天路，今天天氣不錯，湛藍(lán)湛藍(lán)的天空，鐵路兩側(cè)是淺黃色的草原，不遠(yuǎn)處是高山，藍(lán)天白云，風(fēng)景如畫，太約是8點左右，列車經(jīng)過青海湖，不遠(yuǎn)處的青海湖，湖水湛藍(lán)，與湛藍(lán)的天空融為一體，分不清那是湖水，那是天空。趕緊拿出相機，拍下這難得的美景。</p><p class="ql-block">上午10:10列車到達(dá)青海省會西寧市，在西寧站，我們?nèi)w換車，由高原帶氧車箱的列車，換乘普通車箱，在西寧站拍攝了幾張照片，在微信里發(fā)表，報道我的行蹤。</p><p class="ql-block">下午3點列車到達(dá)甘肅省會蘭州站，我下車在站臺買了二個玉米和一張煎餅，共計15元，比列車上便宜點，晚餐就是它了。</p><p class="ql-block">晩上9:10列車到達(dá)陜西省會西安市，西安對我來說有著特殊的感情，這里是我大學(xué)求學(xué)的地方，西工大有培養(yǎng)我的老師和同學(xué),市里、430廠以及閆良，有我好多同學(xué)，如果時間允許我真想下去玩幾日，和老師同學(xué)們聚聚。</p><p class="ql-block">不早了，躺下休息吧！</p><p class="ql-block">晚安！</p> <p>在飛馳的火車上，回想此次西藏之旅，我輾轉(zhuǎn)難眠，作詩一首。</p><p>西藏之行有感</p><p>譚保德</p><p>（2015年9月20日作于返湘火車上）</p><p>不畏艱辛西藏行，</p><p>虔誠拜佛洗心靈。</p><p>遠(yuǎn)離塵世圖清靜，</p><p>健步登高去摘星。</p><p><br></p><p>我們登頂世界屋脊，不僅要挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)高原反應(yīng)，也要挑戰(zhàn)一切私心雜念、復(fù)雜的人際關(guān)系、狂躁不安的情緒、喧囂的城市生活、多變的氣候環(huán)境等等。</p><p><br></p> 今天，我把去年我去西藏旅游的照片和文字，通過美篇這個好平臺，整理發(fā)表，談?wù)勎业奈鞑刂玫氖斋@體會，這也是我人生的一大快事！一大幸事！謝謝美篇！謝謝朋友們！<div>譚保德</div><div>2016年11月10日深夜于自家書房</div> <p>西藏之行后記</p><p>譚保德</p><p>2015年9月21日深夜</p><p>一、西藏總體印象：</p><p>西藏，是一片凝重、莊嚴(yán)的土地，神秘的西藏活佛輪轉(zhuǎn)教化，</p><p>民風(fēng)淳樸而圣潔。高聳云端的珠穆朗瑪峰，雄偉壯麗的布達(dá)拉宮，清徹流淌的雅魯藏布江，遼闊無垠的大草原，真可謂天地造化，人杰地靈，純凈無染的人間凈土。橫旦于這塊高原的草原、荒漠、終年不融的積雪，獨特的陽光，紫外線和湛藍(lán)湛藍(lán)的天空，還有發(fā)生在此的罕見、壯闊的自然景觀和人文景觀，都構(gòu)成了它對外永久的魅力與誘惑力。然而使西藏高原對外界產(chǎn)生最大吸引力的，卻是誕生于此的獨樹一幟的雪域文明與文化。是的，喜馬拉雅山圣潔的冰峰和雅魯藏布江不息的滔湧，在這里映照和推涌出燦爛的歷史文化。這別具一格的文明與文化，不僅有其巨大的向心力，將數(shù)萬年來生息繁衍于此的雪域居民，凝聚成為一個具有共同心理素質(zhì)的偉大民族---藏族。而且這種文明與文化，在與漢族以及國內(nèi)其他民族文化的相互補充，相互吸引，緊緊相連中構(gòu)成了整個中華民族燦爛文化的完整篇章。</p><p>總之西藏是一塊圣地、是一方凈土，西藏之行增長了我的知識，陶冶了我的情操，洗滌了我的靈魂，鍛煉了我的體質(zhì)，提高了我的攝影技術(shù)和寫作水平。西藏之行我終身難忘,受益匪淺。</p><p>二、西藏旅游主要路線和景點：</p><p>西藏旅游主要是三條線路，一條是川藏線（318國道），一條是青藏線（109國道），一條是拉薩到日喀則的307省道。</p><p>318國道是去林芝地區(qū)的川藏公路。這條線路的景點有：松贊干布出生地、米拉山口（海拔5013米）、魯朗林海景區(qū)、色季拉山口（海拔5000米）、雅魯藏布大峽谷、丹娘佛掌沙丘、南伊溝風(fēng)景名勝區(qū)、宜洋閣（藏東南文化遺址博物館）、西藏民俗第一村、秀巴古堡等景點。這條路有幾處很不好走，險象環(huán)生，但是如果高速公路通了就好了。這條線路需要在林芝市區(qū)住2晚，才能完成以上景點游玩。</p><p>109國道是去納木措的青藏公路。這條線路的景點有：念青唐古拉山、拉根拉山口（海拔5190米)是我西藏之行海拔最高處、納木措（湖）等景點，沿途風(fēng)光很美哦，路很好走，來回一天，宿拉薩。</p><p>307省道是去日喀則的公路。這條線路的景點有：崗巴拉盤山公路最為險峻，被說成是雪域高原真正的天路，但沿途風(fēng)景如畫哦、羊卓雍湖山口（海拔5000米），站在山口遠(yuǎn)眺羊卓雍湖及四周群山，美景如畫，抓緊時間拍照哦，湖邊是去不了的，多看幾眼多欣賞吧！當(dāng)然前行可去日喀則，和更多的景點。但我沒有去，就此返回拉薩了?；氐嚼_，我們有時間參觀了西藏七彩藏地博覽中心、藏醫(yī)藥文化陳列館，我對奇珍異寶和醫(yī)藥不感興趣，沒有買。之后，我們?nèi)チ宋鞑靥厣a(chǎn)品生產(chǎn)基地和旗圣超市（據(jù)說旗圣是西藏第一特色產(chǎn)品品牌），這里東西貨真價實，質(zhì)量好，衛(wèi)生可靠。我買了1200元特產(chǎn)回家與家人朋友分享。</p><p>拉薩市內(nèi)要安排2天時比較合適，景點有：布達(dá)拉宮、八角街、大昭寺、小昭寺、扎基寺等處。一定要安排一個晚上去布達(dá)拉宮廣場拍攝布達(dá)拉宮夜景哦。</p><p>有人說，去西藏自駕游好。原先我不知道情況，也投贊成票，認(rèn)為自駕游好！想走就走，想停就停，想去哪里就去哪里，特別適合我們攝影愛好者。西藏走了一圈我就知道了，其實不然，不是你想走就能走的。西藏旅游要有邊防通行證，要有綠色通道證，要有行車證，要有身份證，沿途檢查站多，時刻準(zhǔn)備著接受檢查。而且西藏是實行限時、限速的少數(shù)地區(qū)之一，60公里用時2個小時，就絕對不能提前通過，且中途電子眼多，你稍不注意，12分早罰完了，罰款就不去說它了。途中道路情況復(fù)雜，塌方路段、亊故路段、修路架橋路段，都不得而知。這個車怎么開，傷透腦筋。因此，我不主張到西藏自駕游，反對自駕游。</p><p>三、西藏旅游特別注意事項：</p><p>一是通過各個檢查站時，絕對禁止拍照，不論是鏡頭對物體還是當(dāng)兵的，都絕對不允許，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，扣留訓(xùn)話調(diào)查，你就走不了啦！因為這是軍事機密，國家機密，問題嚴(yán)重了。</p><p>二是賓館比不了內(nèi)地，條件都較差，多數(shù)賓館熱水溫度都不高，溫水吧，燒壺開水摻和著抺個熱水澡，千萬別因洗澡而感冒了。第一天到西藏不洗澡，早點休息吧。</p><p>三是在西藏別吃的太飽，吃七分飽就行了，要少吃多歺,吃的太飽肚子就會氣鼓氣脹，很不舒服的，這是高原反應(yīng)之一。</p><p>四是西藏氣候比較干燥，要多吃水果，多喝水，可以吃點牛黃解毒片降降火。至于藥品，可根據(jù)自身情況少帶點急用,不要帶液體藥，飛機不讓帶的。藥品拉薩有買，價格差不多的。真有大病來了,還得去醫(yī)院治療。</p><p>五是要帶足衣服，感覺冷時，及時添加衣服，千萬別受涼感冒了。感冒了，高原反應(yīng)就大了，會非常難受的。寧肯熱點，也不能涼了。</p><p>六是保持一顆平常心態(tài)，要真正靜下心來,不要自己嚇自己，有的高原反應(yīng)是自己嚇出來的，挑戰(zhàn)自我，勇者勝。行走要放慢節(jié)奏，悠著點，慢一點，節(jié)省體力和精神。</p><p>到了西藏就是要多問、多學(xué)、多思、多想、多記、多寫，這個過程就是接受心靈洗禮和凈化的過程，試問，我忙這些事情去了，哪還有精力和時間去想別的嗎？高原反應(yīng)也就平穩(wěn)過渡了哈。</p>