德藝雙馨的國(guó)家一級(jí)演員

汪明江蘇省京劇院著名京劇表演藝術(shù)家、國(guó)家一級(jí)演員。1973年考入南京藝術(shù)學(xué)院京劇演員專業(yè)，1981年進(jìn)江蘇省京劇院，首屆全國(guó)青年

2026-06-07

夏天什么時(shí)候起床最合適

對(duì)于我們而言，白天是放電，晚上睡覺(jué)是充電。晚上只沖了50％的電，白天還要釋放100％，那剩下的50％哪來(lái)的？就是從五臟借。五臟在

2026-06-06

“苦”不能隨便吃

夏天到了，是不是有很多朋友覺(jué)得吃點(diǎn)帶苦的比如苦瓜之類的，清熱敗火，是夏天歺桌上必備的一道菜。我也挺喜歡吃苦瓜的，碧綠爽口

2026-06-06

芒種一碗湯.不用醫(yī)生幫

據(jù)有關(guān)資料說(shuō)芒種這一天如果是下雨，那么這個(gè)夏天就會(huì)很熱且干旱，對(duì)農(nóng)作物不利。如果芒種這天是晴天，意味著夏天就雨多且稍涼爽

2026-06-05

一場(chǎng)別開(kāi)生面的非遺盛宴

2026年5月29日，美姿藝術(shù)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)豆豆老師率藝術(shù)團(tuán)眾姐妹們?cè)诤艉秃铺厣涎萘艘粓?chǎng)別開(kāi)生面的非遺盛宴。至此，旗語(yǔ)旗韻首屆蒙漢非遺服

2026-06-05

我認(rèn)識(shí)的全國(guó)勞模

交通系統(tǒng)的楷模李瑞。我可是看著她從最普通的售票員一步一步成長(zhǎng)起來(lái)，最后當(dāng)上了全國(guó)勞動(dòng)模范。她是一個(gè)最普通的平凡人，在最普

2026-06-04

南京慈善藝術(shù)團(tuán)走進(jìn)精神病院

在博愛(ài)之都，有一群特殊的慈善義工，他們?yōu)榱藗鞑?ài)，為了宣傳慈善，匯聚到南京慈善總會(huì)藝術(shù)團(tuán)。這個(gè)20年來(lái)多次獲得慈善義工先進(jìn)

2026-06-04

關(guān)于睡覺(jué)的那些事

幾點(diǎn)睡覺(jué)最健康，這個(gè)問(wèn)題是不是感覺(jué)問(wèn)得有點(diǎn)直接，l0點(diǎn)、11點(diǎn)、還是8點(diǎn)、9點(diǎn)，這個(gè)沒(méi)有固定的標(biāo)準(zhǔn)答案，人與人的方方面面都不一

2026-06-04

吵架都源于不好好溝通

在日常生活中，我們碰到、聽(tīng)到或看到“吵架”是太普遍的事情了，其實(shí)也不為個(gè)什么事情，吵著吵著就離譜了，雙方都會(huì)失去理智，吵

2026-06-02

【早安美友】老伴精神多了

我們這次來(lái)徽州文化園閑居頤養(yǎng)已近三個(gè)月了，老伴的頭發(fā)還是春節(jié)前在南京理的，現(xiàn)進(jìn)入夏季，老伴的滿頭白發(fā)像個(gè)“蓬松草垛”，也

2026-06-01