只要還跑在路上—2022年趣跑訓(xùn)練小結(jié)

2022年11月27日，看見了金牛廣場的日出。站在上海馬拉松起跑線的我，還是依然有點(diǎn)恍惚，耳機(jī)里響起自建的上馬歌單第一首《上海情

2022-11-30

莫干山50K賽記：重逢，是最好的結(jié)局

站在2022莫干山跑山賽起點(diǎn)，距離上一場自己參加的越野賽(2021.5.22)已經(jīng)過去整整531天。這一刻仿佛等了很久，想起在甘肅白銀隨風(fēng)

2022-11-08

2021年趣跑夏訓(xùn)小結(jié)(4:03~3:46)

與趣跑結(jié)緣，要感謝同村跑友蔡老師/洛奇可可。在目睹其一個(gè)冬訓(xùn)的周期訓(xùn)練后，成功從跑渣翻身成為全馬338的精英(今年夏訓(xùn)完又一躍

2021-11-30

南京老山50K賽記：擁有的都是僥幸，失去的都是人生

謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給我人生第一場50K越野。今年因?yàn)閭鋺?zhàn)亞沙入了越野的坑，3.13完成黃山西宏古道30K，清明節(jié)蘇州背靠背拉練(米堆山鄧蔚山

2021-05-26

沙十賽記：汗水與眼淚是榮光的見證

報(bào)名參賽沙十，是搭了滬跑團(tuán)跑友(陶海平)的"順風(fēng)車"，我是上外本科畢業(yè)而他正在上外讀MBA，一次聊天被科普了"亞沙"(亞洲商學(xué)院沙

2021-05-06