我一直在內耗

咨詢心理醫(yī)生，大夫說我是焦慮過度引起的。其實，放松心情放下過去就好了。我反反復復跟自己說，——我要忍住不生氣、不內耗了。

2026-03-24

感悟慢時光

1.茶會沉淀，心事也會，喝著喝著就釋然了。一杯熱茶入喉，暖了胃，也安了漂泊的心事。日子再忙，也要留一盞茶的時間，與自己溫柔

2026-03-13

京城春光.隆福寺年味未盡

三月的北京，寒意尚存，年味卻仍濃烈地浮在街巷之間。女兒趁周六休憩日陪我游隆福寺片區(qū)，恰逢節(jié)慶余韻未消，紅燈籠、福字球、飛

2026-03-07

參觀中國考古博物館

正月初七，晨光微熹，地鐵穿行于北京城下，我和寶貝女兒參觀中國考古博物館——這趟春節(jié)假期的最后一天奔赴，對我的印象很深刻，

2026-02-24

夏日炎炎 好運連連

夏日的陽光斜斜灑落在池塘上，微風輕拂，送來縷縷清涼。池塘中，一朵粉白色的蓮花悄然綻放，花瓣在陽光下柔和如緞，仿佛少女羞澀

2025-07-01

清淺時光醉流年

2025-06-25

澳門之旅：歷史與現(xiàn)代交融的魅力之城

五月初的澳門之行讓我印象深刻。從香港乘坐輪船，兩小時后便抵達這座充滿活力的城市。一進入澳門，就被其豪華的酒店和整齊的街道

2025-05-06

谷雨時間賞牡丹

“谷雨三朝看牡丹”，這句古老的諺語仿佛是一封來自春天的邀請函。谷雨時節(jié)，萬物生機勃勃，而牡丹花更是以它獨特的魅力成為這個

2025-04-21

三月里來春風暖

三月里來春風暖，百花齊放露笑顏，抬頭惠風拂面過，回首綠意醉流年，生活如花應景開，暖陽融融心舒暢，春意正濃茶相伴，歲月靜好

2025-03-28

我愛你北京，我愛你祖國

站在這片承載著歷史與榮耀的土地上，凝望著天安門城樓，心中涌起無盡的自豪。那莊重威嚴的城樓，仿佛在訴說著一個民族的堅韌與不

2025-03-27