猜——確認(rèn)——說出來

??開誠布公地向?qū)Ψ秸f出自己的所思所感，需要對方怎么做，這在任何關(guān)系里都是最有效的解決問題的手段，親密關(guān)系當(dāng)然也不例外——偏

2023-02-03

《人體簡史》共讀第一天

今天，我們開啟第8本實(shí)體書的共讀《人體簡史》。新的一年要好好愛護(hù)我們的身體，健康是革命的本錢，有了健康才會有更精彩的人生。

2023-01-31

婚姻是一個人的事

琇酈｜【日念一好】81/3651月9日，?今天的關(guān)鍵詞：婚姻是一個人的事，《親密關(guān)系》這本書刷新了我對婚姻的認(rèn)識，前幾年我的婚姻

2023-01-09

日念一好第80天

琇酈｜【日念一好】80/3651月8日，?今天的關(guān)鍵詞：人體簡史，今天好好聽了《人體簡史》這本書，發(fā)現(xiàn)我們的身體真是太偉大了，每

2023-01-08

《非暴力溝通》閱讀輸出Day4

第四章體會和表達(dá)感受，第五章感受的根源。感受比較深的一段話：我在美國學(xué)校學(xué)了21年，卻想不起來有什么人問過我的感受。人們認(rèn)

2022-12-15

《非暴力溝通》閱讀輸出Day3

今天閱讀第三章，區(qū)分觀察和評論，不帶評論的觀察是人類智力的最高形式。負(fù)面標(biāo)簽的消極影響估計我們都體會過，做為父母我也堅持

2022-12-14

《非暴力溝通》閱讀輸出Day2

第二個章節(jié)講到什么是暴力溝通，很多時候也許我們都沒有意識到說話都變成一種暴力。書本上首先提到的是道德評判，很多時候我們在

2022-12-13

《非暴力溝通》讀書感悟Day1

第四次閱讀這本書，有了一些新的感受。1.前言里說到，“每天晚上他和我一起分析我一天中的經(jīng)歷，我的所讀、所看、所做”。這句話

2022-12-12

穿越情緒的迷霧，看見真實(shí)的自己

昨天有一個特別深刻覺察和體驗(yàn)，讓我又一次勇敢的去面對自己，撥開情緒的云霧，看見那個真實(shí)的自己，這個過程讓我痛并快樂著。其

2022-08-19

父親節(jié)——我和爸爸的故事

今天是一年一度的父親節(jié)，祝天下的父親節(jié)日快樂！????，今天想聊聊我和爸爸（家公）的故事，很多時候也許我們都會覺得在婆家和老人

2022-06-19