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線上運動強體魄，鍛煉身心抗疫情------雁塔路小學(xué)二年級體育網(wǎng)課總結(jié)
一次次反復(fù)的疫情，讓美麗的校園再次按下暫停鍵。宅在家中的我們?nèi)绾翁岣咦陨砻庖吡?，降低機體感染細菌、病毒等風(fēng)險呢？科學(xué)適度
2022-12-26
720 11 0其它12月26日體育課程：上肢力量啟蒙訓(xùn)練
本節(jié)課可以幫助同學(xué)們強化手臂力量，同時穿插了一些趣味游戲幫助大家放松雙臂，多角度打造我們的肩背，強化手臂肌肉力量。課程簡
2022-04-15
308 7 0其它本周體育課程：2.50米跑速度提升
針對50m快速跑進行速度提升練習(xí)，提升腿部力量的同時，進行跑步速度和協(xié)調(diào)的提高練習(xí)，達到下肢運動能力提升、加快步頻和增大步幅
2022-04-15
140 4 0其它12月30日體育課程：快樂成長-運動增高
本節(jié)體育課通過縱向維度的運動訓(xùn)練，刺激生長激素的分泌；同時舒展上肢和下肢，糾正圓肩駝背等不良體態(tài)，從物理和體態(tài)上雙重增高
2022-04-15
203 4 0其它【碑林教育】雁塔路小學(xué)四年級體育鍛煉第一周要求內(nèi)容
一周假期在家室內(nèi)鍛煉注意事項：1、在家自覺開展體育鍛煉，建議每天居家開展1小時左右的中等以下強度體育鍛煉，內(nèi)容以原地慢跑、
2021-12-20
469 10 0其它2020年“我要上全運”西安市中小學(xué)生智力運動爭霸賽圍棋注意事項
1.比賽地點在萬達廣場（民樂園店），從8號門進入，賽場在負一層，根據(jù)比賽時間提前到場。2.賽場內(nèi)溫度不高，家長酌情掌握孩子穿衣
2020-12-02
712 19 0其它《學(xué)生體質(zhì)健康測試》之坐位體前屈
測定方法：受測者坐在乎坦墊物上，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開約10—15cm，踩在測量計平板上，然后兩手并攏，兩臂和手伸直，漸
2020-09-16
1448 7 0其它《學(xué)生體質(zhì)健康測試》之仰臥起坐
仰臥，兩腿屈膝并攏，兩手抱在頭后，利用腹肌收縮，迅速成坐姿，上體繼續(xù)前屈，胳膊肘觸碰膝蓋后再成仰臥……如此連續(xù)進行。仰臥
2020-09-16
1420 2 0其它
