幸福早課堂第2663期（2026.06.12）2026芒種篇—“沒(méi)耽誤”——發(fā)現(xiàn)（精修）

《幸福之觸摸覺(jué)察意識(shí)能量舒展中級(jí)篇》如約而來(lái)——不是趕場(chǎng)，不是補(bǔ)課，是“沒(méi)耽誤”。每一種情緒都是心聲，都該被認(rèn)真傾聽(tīng)與善

2026-06-12

幸福早課堂第2662期（2026.06.11）2026芒種篇—“回家”——發(fā)現(xiàn)（精修）

——不是地理坐標(biāo)上的歸途，而是心向本源的舒展，是意識(shí)觸碰到內(nèi)在安寧時(shí)那一聲輕嘆。慢慢變好，是給自己最好的禮物。保持熱愛(ài)，

2026-06-11

幸福早課堂第2661期（2026.06.10）2026芒種篇—“我們的玩具”——發(fā)現(xiàn)（精修）

好好奇，我們的玩具?那是什么呢？原來(lái)長(zhǎng)大不是被愛(ài)，而是學(xué)會(huì)了假裝不難過(guò)。我很好，這句話(huà)覆蓋了所有的“救救我”。把每一天，都

2026-06-10

幸福早課堂第2660期（2026.06.09）2026芒種篇—“支棱的很”——發(fā)現(xiàn)（精修）

清晨推開(kāi)窗，風(fēng)里裹著青草與泥土的微腥，像劉莉老師的聲音，不疾不徐，卻穩(wěn)穩(wěn)托住每一顆晃蕩的心。別怕，你并不孤單，我們都在各

2026-06-09

幸福早課堂第2659期（2026.06.08）2026小滿(mǎn)篇—“瞌睡蟲(chóng)”——發(fā)現(xiàn)（精修）

第一眼就被今天的主題——“瞌睡蟲(chóng)”所吸引。正做著事情，瞌睡蟲(chóng)來(lái)了，我們?cè)趺磻?yīng)對(duì)它呢？戰(zhàn)勝了它?還是被他打敗了呢？時(shí)間以同樣

2026-06-08

幸福早課堂第2658期（2026.06.07）2026小滿(mǎn)篇—（周日雜談)——發(fā)現(xiàn)（精修）

周日雜談，劉莉老師的聲音如清泉漫過(guò)石隙，不催不趕。云想衣裳花想容，春風(fēng)拂檻露華濃。眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈

2026-06-07

幸福早課堂第2657期（2026.06.06）2026小滿(mǎn)篇—（一周復(fù)盤(pán))——發(fā)現(xiàn)（精修）

這一周，我們落在“發(fā)現(xiàn)（精修）”上，不是浮光掠影地看，而是俯身貼近自己呼吸的節(jié)奏、肩頸的微緊、念頭升起又落下的弧線(xiàn)。原來(lái)

2026-06-06

幸福早課堂第2656期（2026.06.05）2026小滿(mǎn)篇—“考神附體”——發(fā)現(xiàn)（精修）

不是玄學(xué)加持，而是心神歸位、覺(jué)察如光、能量舒展后的自然狀態(tài)。把“我必須”換成“我可以”，肩上的重量會(huì)輕一半。你現(xiàn)在偷的每

2026-06-05

幸福早課堂第2654期（2026.06.04）2026小滿(mǎn)篇—“做菜盒子”——發(fā)現(xiàn)（精修）

不是講義，是呼吸；不是授課，是喚醒。原來(lái)，成長(zhǎng)的喜悅不在結(jié)果里，而在你忽然聽(tīng)懂自己心跳的那刻。每天都是獨(dú)一無(wú)二的絕版快樂(lè)

2026-06-04

幸福早課堂第2653期（2026.06.03）2026小滿(mǎn)篇——“喔??”——發(fā)現(xiàn)（精修）

一聲輕巧的“喔??”，像初夏麥芒上懸著的那滴露，將墜未墜，將醒未醒。小滿(mǎn)未滿(mǎn)，恰是天地留白處；覺(jué)察初生，正是心光微啟時(shí)。你荒

2026-06-03