廣場舞《我的玫瑰卓瑪拉》

《我的玫瑰卓瑪拉》，旋律美妙，節(jié)奏明快，音樂一響起，便讓人陶醉其中。它不僅是一支舞蹈，更是一種生活態(tài)度的體現(xiàn)。每一次舞動

2026-05-28

廣場舞《阿媽啊阿媽》

跟老師學(xué)跳蒙族舞《阿媽啊阿媽》，雖已年邁，動作遲緩，但歌詞中阿媽對兒女那份無私的愛與牽掛，深深觸動了我的心。每次學(xué)舞我都

2026-05-19

廣場舞《祖國就是我的家》

今天是母親節(jié)，我懷著感恩的心跳起《祖國就是我的家》。祖國，您是我們共同的母親，用遼闊的土地溫暖我們，用燦爛的文化滋養(yǎng)我們

2026-05-10

五一賞牡丹 悠然夕陽好時光

五一假期，孩子陪著我漫步大連勞動公園牡丹園。一入園中，五顏六色的牡丹花競相綻放，雍容華貴、芬芳怡人，滿眼繁花令人沉醉。隨

2026-05-06

早市歸來 偶遇春日繁花

上午和老伴兒去早市買菜，歸來路過附近小區(qū)，滿眼春色惹人醉。隨手用手機拍下花開美景。退休生活，不求繁華喧囂，只求煙火相伴、

2026-04-30

新疆舞《摘一朵雪蓮》

聽著新疆舞《摘一朵雪蓮》的悠揚旋律，我仿佛被時光溫柔以待。雖已年長，可這動人樂章卻讓我心潮澎湃，不由自主地舞動起來。那一

2026-04-28

廣場舞 《人生好似一幅畫》

與老伴買菜歸來，路過廣場，正巧遇見姐妹們隨著《人生好似一幅畫》的旋律翩翩起舞。那歡快的節(jié)奏，如詩如畫的歌詞，瞬間吸引了我

2026-04-22

扇子舞 《頂天立地中國人》

習(xí)練《頂天立地中國人》扇子舞，讓我在歲月中重拾青春光彩。年歲增長，卻未磨滅對舞蹈的熱愛。每一次抬臂揮扇，都帶著中國人的傲

2026-04-15

晨練隨拍·遇見花開

晨練結(jié)束，漫步小區(qū)，春光正好，繁花滿枝。晨光中的花朵清新動人，隨手拍下幾張，皆是自然生機。平凡的清晨，因這些細碎美好格外

2026-04-12

耄耋裁韻 樂享時光

年輕時，我接過母親手中的針線，傳承下裁縫手藝。時光流轉(zhuǎn)，如今我雖已至耄耋，仍鐘情于此。閑暇時，又精心做了幾件衣服，過程雖

2026-04-04