女神節(jié)趕海記：海陵島的浪花與笑靨

三月八日，女神節(jié)，廣東湛江康養(yǎng)游第五天，我們踏上海陵島——中國十大美麗海島之一。巨巖靜立沙灘，朱砂題刻“海陵島中國十大美

2026-03-08

靜思園康養(yǎng)四日：林蔭、石橋與笑語漫游記

四天三晚的蘇州靜思園康養(yǎng)之旅，如一幅徐徐展開的江南長卷——青瓦飛檐映秋水，白干喬木襯紅裙，阿美夫婦全程張羅，水靈夢、三妹

2026-02-20

長寧可樂路小教堂：一隅清寂，心靜如水

2026年1月10日下午，與好友小平信步至長寧區(qū)北新涇可樂路，探訪這座隱于市井的靜謐教堂。它不大，卻修得格外清新——灰墻不舊，綠

2026-01-31

一場芳香與時尚的巴黎邂逅

這次旅程，像是一場與香氣和時尚的久別重逢。從上海南京西路那間煥然一新的芳香療愈館出發(fā)，陽光透過高窗灑在綠植與花束之間，空

2026-01-17

南京西路的書香與芬芳：一場心靈修習(xí)之旅

冬日的上海，暖陽透過窗欞灑進室內(nèi)，為這座城市的快節(jié)奏平添幾分靜謐。在南京西路中創(chuàng)大廈十三層，一場融合經(jīng)典閱讀與芳香療愈的

2026-01-13

楓染山醉，人景同歡——天平山秋日行

深冬未至，秋意正濃。2025年12月5日，我與先生陸老師隨團前往蘇州天平山，赴一場紅葉之約。天平山自古有“吳中第一山”之稱，范仲

2025-12-09

秋日漫行北外灘：一場與時光的溫柔邂逅

深秋的上海，天光微涼，情意正暖。作為退休教師秋游的一程，這場從蘇州河北灣至外白渡橋的漫步，不僅是一次城市巡禮，更像是一場

2025-11-15

濟家芳香療愈館：書香與芬芳中的心靈之旅

周二的午后，陽光溫柔地灑在靜安區(qū)的小巷里，我與馬丁老師和學(xué)員們相聚于濟家芳香療愈館，開啟了一場修心養(yǎng)性、內(nèi)外兼修的旅程。

2025-11-08

重陽登高憶歲月，故居尋蹤感深情

金秋十月，恰逢重陽，我們一行在長寧區(qū)關(guān)愛老人明星工作屋與仙霞街道辦事處的組織下，踏上了一段溫暖而富有意義的旅程。登佘山、

2025-11-01

重陽敬老情，暖意滿茅臺新苑

秋意正濃，恰逢九九重陽，我隨一行志同道合的伙伴走進上海市長寧區(qū)仙霞新村街道的茅臺新苑與上海頤養(yǎng)第二敬老院，共同參與了一場

2025-10-29