中華八段錦打遍全世界之一

八段錦是源于宋代的中國(guó)傳統(tǒng)鍛煉方式方法，也是我個(gè)人最喜歡的健身養(yǎng)生方法，日常在家每天都練八段錦。退休后，我們到國(guó)內(nèi)外各地

2026-03-14

西藏之行

2008年當(dāng)年沒有美篇，我的西藏之行后來(lái)做了一個(gè)ppt演示稿，前幾天在電腦上翻到，看了后決定把PPT稿轉(zhuǎn)成美篇稿，更方便閱讀，這是

2026-03-12

行走紅色交通線 3………………四友組合尋蹤交通線

2023年年末，我與三位志同道合的朋友，懷揣著追尋父輩足跡的心愿，踏上了一段意義非凡的旅程——沿著紅色交通線，走進(jìn)那段塵封的

2025-11-16

世界反法西斯青年戰(zhàn)士陳柱天烈士的一生

（重新編撰于2025年中國(guó)人民抗日戰(zhàn)爭(zhēng)暨世界反法西斯戰(zhàn)爭(zhēng)勝利80周年）前言，1938年在延安召開的中國(guó)共產(chǎn)黨六屆六中全會(huì)上，總書記

2025-08-29

四人組合行走交通線……行走紅色交通線 3（副本）

2023年年末，我與三位志同道合的朋友，懷揣著追尋父輩足跡的心愿，踏上了一段意義非凡的旅程——沿著紅色交通線，走進(jìn)那段塵封的

2025-07-17

2024追尋父輩足跡紀(jì)實(shí)（肇慶、上海、武漢）（副本）

2024年時(shí)間過(guò)半，中國(guó)大地幾度往返，非刻意，無(wú)計(jì)劃，說(shuō)走就走的旅行，不僅僅有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還感悟父輩那波瀾壯闊的人生。在尋訪父

2025-05-09

我家曇花燦爛盛開

家養(yǎng)曇花多年，今年曇花格外旺盛，令人驚喜。最初發(fā)現(xiàn)陽(yáng)臺(tái)的曇花長(zhǎng)出了花苞，好高興，每天密切觀察，數(shù)了幾天，從8個(gè)、9個(gè)、10個(gè)

2024-06-21

2024追尋父輩足跡紀(jì)實(shí)（肇慶、上海、武漢）

2024年時(shí)間過(guò)半，中國(guó)大地幾度往返，非刻意，無(wú)計(jì)劃，說(shuō)走就走的旅行，不僅僅有詩(shī)和遠(yuǎn)方，還感悟父輩那波瀾壯闊的人生。在尋訪父

2024-06-08

四月井岡云?雨?花

四月上井岡，想看杜鵑花，怎奈日日雨，云?雨?花也美！

2024-04-30

告別崇禮冰雪季，看熱雪燃冬的最后激情

看過(guò)崇禮的夏季、秋季，還沒看過(guò)她的冬季。2022年冬奧會(huì)后，崇禮成為聞名世界的滑雪天堂，冬季的崇禮成為最火爆的人氣景點(diǎn)，2023

2024-03-12