基本功訓(xùn)練《打胯組合》

訓(xùn)練目的:拉伸胯部柔韌度、收緊大腿內(nèi)側(cè)肌肉，訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng):基礎(chǔ)版:每天5組，每組5個(gè)，進(jìn)階版:每天5組，每組10個(gè)，請(qǐng)小朋友們看看視頻

2022-12-02

父親節(jié)手勢(shì)舞-《最棒的老爸》

您做我清淡歲月最耀眼的星辰！??

2022-06-19

端午節(jié)舞蹈

親愛(ài)的大朋友、小朋友們：“節(jié)分端午自誰(shuí)言，萬(wàn)古傳聞為屈原”，今天是我國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日端午節(jié)！??年年歲歲過(guò)端午??，??歲歲年年長(zhǎng)安康

2022-06-03

少兒舞蹈—線上舞蹈基本功訓(xùn)練（高級(jí)）

親愛(ài)的小朋友們你們好！今天老師分享給大家以下基本功訓(xùn)練視頻，分別是《地面綜合壓腿》、《地面前腿踢腿》、《壓、踢后踢》、《

2022-05-23

少兒舞蹈—線上基本功訓(xùn)練

親愛(ài)的小朋友們你們好！今天老師分享給大家以下基本功訓(xùn)練視頻，分別是《腳位手位》《地面壓搬前腿》《地面踢前腿》《胯》孩子們

2022-05-23

舞蹈《馬德里不思議》

小朋友們，你們好！最近你們運(yùn)動(dòng)了嗎？聽(tīng)，這么治愈的音樂(lè)??！讓我們跟著歡快的音樂(lè)舞動(dòng)起來(lái)，讓我們一起跳一曲燃脂健身操《馬德里

2022-04-20

《中外舞蹈賞析》

舞蹈賞析是舞蹈中的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)員的綜合素養(yǎng)有重要的幫助，通過(guò)舞蹈賞析培養(yǎng)學(xué)員的鑒賞力、審美力、藝術(shù)感知力等方

2022-04-12

腿部軟開(kāi)度訓(xùn)練

軟開(kāi)度在舞蹈基本功訓(xùn)練中是很重要的，只有扎實(shí)的基本功，柔韌的軟開(kāi)度才能提升體態(tài)的美感與舞蹈的表現(xiàn)力，今天重點(diǎn)對(duì)腿的軟開(kāi)度

2022-03-29

舞蹈小課堂《旁腿專項(xiàng)訓(xùn)練》

小朋友們，你們好！今天和老師學(xué)習(xí)旁腿訓(xùn)練的方法，你準(zhǔn)備好了嗎？我們是按照循序漸進(jìn)的訓(xùn)練方法，為站立搬旁腿打基礎(chǔ)，請(qǐng)跟著視

2022-03-23

舞蹈基本功訓(xùn)練:(五)腿部訓(xùn)練

今天介紹一組腿部的練習(xí)，如果不知道如何在假期對(duì)幼兒進(jìn)行訓(xùn)練可以通過(guò)以下幾個(gè)步驟，對(duì)腿部進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。分別是:一、壓腿，二

2020-04-24