“聆聽”這個詞，百分之九十九的人用錯了，剩下的百分之一中有你嗎？

在各類演講、匯報、答辯的結(jié)尾，我們常常能看到PPT的最后一頁赫然寫著四個大字——“感謝聆聽”。發(fā)言者也往往會面帶微笑，真誠地

2026-04-20

2026年4月20日運(yùn)動筆記

5、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，1、30分鐘功法練習(xí)：1）穿掌畫圓，2）運(yùn)氣畫圓，3）升降樁+開合樁，4）六部推

2026-04-20

一個吹風(fēng)機(jī)，賽過10個老中醫(yī)！

“一個吹風(fēng)機(jī)，賽過10個老中醫(yī)。吹風(fēng)機(jī)就是醫(yī)生眼里最省錢的理療儀，85%的人都不知道這些用法。我在醫(yī)院當(dāng)了50多年醫(yī)生，見太多人

2026-04-20

2026年4月19日運(yùn)動筆記

4、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，1、30分鐘功法練習(xí)：1）穿掌畫圓，2）運(yùn)氣畫圓，3）升降樁+開合樁，4）六部推

2026-04-19

2026年4月18日運(yùn)動筆記

4、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，1、30分鐘功法練習(xí)：1）穿掌畫圓，2）運(yùn)氣畫圓，3）纏絲功，4）六部推掌，5）

2026-04-19

騷擾電話為啥總打給你？源頭就在微信，關(guān)掉這個開關(guān)就清靜了！

騷擾電話為啥總打給你？源頭就在微信，關(guān)掉這個開關(guān)就清靜，是不是覺得最近騷擾電話格外猖獗？剛和閨蜜聊完想買個包，奢侈品店的

2026-04-18

2026年4月17日運(yùn)動筆記

4、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，楊式85式太極拳2套52分鐘，三、餐后1小時運(yùn)動，早餐后：練習(xí)平甩功30分鐘，深

2026-04-17

2026年4月16日運(yùn)動筆記

4、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，1、30分鐘功法練習(xí)：1）穿掌畫圓，2）運(yùn)氣畫圓，3）纏絲功，4）六部推掌，5）

2026-04-16

致暮年的我們

平凡的我們撐起屋檐之下一方煙火，不管人世間多少滄桑變化。祝你踏過千重浪，能留在愛人的身旁。在媽媽老去的時光，聽她把兒時慢

2026-04-16

2026年4月15日運(yùn)動筆記

4、踮腳提肛5分鐘，拍打腹股溝5分鐘，二、公園晨練，1、30分鐘功法練習(xí)：1）穿掌畫圓，2）運(yùn)氣畫圓，3）纏絲功，4）六部推掌，5）

2026-04-15