小美好記錄～14

大美魚梁洲，水天相接處，云影徘徊，一色澄明，恍若人間清歡鋪展于碧波之上。清晨五點半，踏著微光躍入魚梁洲的懷抱，一池清冽沁

2026-06-09

休閑騎

夜色漸濃，買幾塊軟糯香甜的南瓜餅，配一杯溫熱的牛奶，便是獨屬我的輕簡晚餐。飯后跨上單車，迎著微涼晚風緩緩騎行，車輪輕碾過

2026-06-08

周末鐵三訓練賽

2026年6月7日，周日，芒種時節(jié)，暑氣初萌，高考首日的靜默尚未散盡，襄陽城卻已躍動起另一股蓬勃脈搏。漢水之濱，晨光如薄紗輕籠

2026-06-07

開啟夏季游泳模式

清晨五點半，鬧鈴輕響，夏日的帷幕悄然拉開。是迎著晨光奔跑，還是躍入清波暢游？昨夜暑氣蒸騰，輾轉難眠，雙腿似灌了鉛，跑步暫

2026-06-03

小美好記錄～13

三十號上午，十七屆省運會龍舟賽在激昂鼓點中圓滿落幕；午后兩點許，我們踏上了歸程。大巴緩緩穿行于初夏的光影里，抵達襄陽華僑

2026-06-01

小美好記錄～12

清晨五點半，鬧鈴輕響，我踏著微光過河東津，慢搖五公里。河畔清風拂面，花香沁脾，遠山如黛，近水含煙，心間悄然浮起幾樁美事，

2026-05-21

跑步記錄-28

繼4.26號峨眉山越野賽回來，第一次跑的最多的一次！早四點多醒了，看看手機，躺著也睡不著了，還是起來吧！不到六點出門跑了五公

2026-05-21

五四青年節(jié)~騎行記-4

五四青年節(jié)清晨六點，朝陽初染天際，我準時抵達名人城市酒店，與竹子會合——隆七路騎行之旅，就此啟程！上回征服棋盤山的酣暢猶

2026-05-07

五一勞動節(jié)！

五一勞動節(jié)快樂啊！假期第一天早上六點半襄州五位鐵人齊聚魚梁洲基地，開啟2026年我的首秀下河啦！十分鐘也開心??????????，下河起來碰

2026-05-04

開啟2026年龍舟訓練

今日4月29日，2026年省運會龍舟集訓正式啟航！槳聲初起，號角已鳴，愿每位隊員以熱忱赴約、以汗水作答，不負青春，不負山河！五點

2026-04-30