跑步記錄~27

昨夜酣眠早，凌晨二時(shí)許悄然醒轉(zhuǎn)，神思尚在云里霧里，直至五點(diǎn)半鬧鈴輕喚才起身整裝——東津?yàn)I江步道，跑跑走走，十公里心跳與晨

2026-04-22

跑步記錄~26

媽媽家的新地板終于鋪好了，恰逢連續(xù)兩天的陰雨綿綿。清晨推窗見天色微明、云層輕薄，便欣然換上跑鞋出門——誰(shuí)知天氣預(yù)報(bào)也愛“

2026-04-21

跑步記錄~25

昨夜李璐相約六點(diǎn)半晨跑，誰(shuí)料五點(diǎn)多便悄然醒來(lái)。索性起身，迎著微光踏上征程，原計(jì)劃挑戰(zhàn)半程馬拉松，卻在不足十公里處腳步漸沉

2026-04-19

騎行記~3

清晨六點(diǎn)半，接上水電工王師傅，載著磚塊駛向老媽家，原計(jì)劃利落改造舊廁。誰(shuí)知現(xiàn)場(chǎng)一瞧，格局遠(yuǎn)比預(yù)想復(fù)雜——下水路徑不通，方

2026-04-19

總有小驚喜

愉快、開心、快樂(lè)、充實(shí)的一天！原來(lái)生活從不吝嗇饋贈(zèng)——轉(zhuǎn)角遇見暖陽(yáng)，茶涼前恰逢笑語(yǔ)，地鐵口飄來(lái)一縷桂花香……驚喜不在遠(yuǎn)方

2026-04-17

夜爬活動(dòng)~7

集合地點(diǎn)：烈士塔旗桿下（仰望星河，整裝待發(fā)）路線縱貫：烈士塔→三間房→土城山→長(zhǎng)坂坡→水庫(kù)→重返烈士塔，全程約7公里，歷時(shí)

2026-04-16

跑步記錄~24

早自然醒起來(lái)，過(guò)河?xùn)|津慢搖一圈，跑不動(dòng)那就走走看看花！最美人間四月天，第一次看到了罕見的白色杜鵑花，鳶尾花爭(zhēng)艷開放，美極

2026-04-16

跑步記錄-23

清晨五點(diǎn)半，鬧鈴輕響，我踏著微光出發(fā)。東津?yàn)I江步道上，晨風(fēng)拂面，腳步輕快，一圈慢跑悄然化解了周日騎行后大腿前側(cè)的酸脹。走

2026-04-15

騎行記-2

4月12日，周日晨光微熹，棋盤山騎行如約啟程。七點(diǎn)半，名人城市酒店門前，竹子、樊樊、小馬哥與我整裝待發(fā)；三位騎行大神領(lǐng)騎，氣

2026-04-15

跑步記錄~22

清晨五點(diǎn)半，鬧鈴輕響，披衣起身，奔赴東津河畔——十公里慢搖，腳步輕叩晨光，呼吸與微風(fēng)同頻，心跳在寂靜中愈發(fā)清晰。路旁鳶尾

2026-04-09