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禪舟專業(yè)瑜伽會(huì)館2020年3月零基礎(chǔ)全能教練班火熱招生中!
哈他瑜伽:傳統(tǒng)的哈他瑜伽是一個(gè)古老的瑜伽體系,它的課程特點(diǎn)在于體式練習(xí)中動(dòng)作緩慢、輕柔、舒適、安靜。非常適合初學(xué)者練習(xí)。
2020-01-04
308 1 1其他從8600節(jié)瑜伽課上學(xué)到的10件事情
她在瑜伽墊上教了8600節(jié)課學(xué)到的10件事,想與大家分享。姚懿晅2007年在北京學(xué)習(xí)瑜伽。2008年開(kāi)始教授瑜伽。迄今為止,已經(jīng)教授了
2019-12-12
242 4 8其他禪舟專業(yè)瑜伽會(huì)館招聘|確認(rèn)過(guò)眼神,你就是我們要找的人!
想要感受雅致而歡樂(lè)的工作氛圍?想要最快速獲得身心靈的成長(zhǎng)?想要成為不老女神?禪舟之伽歡迎你的加入!1高比例提成。2禪舟所有
2019-11-21
337 2 0其他世界以痛吻我——我報(bào)之以歌
人們都知道瑜伽對(duì)增進(jìn)身體的健康和培育寬廣的心懷都有極好的效果,但初練時(shí)卻有些猶豫。大都以自己身體僵硬,練屈體,又練扭背等
2019-10-12
136 4 0其他從傳統(tǒng)瑜伽角度談現(xiàn)代瑜伽的“腹壓裝置”對(duì)瑜伽練習(xí)與體態(tài)的影響
今天有小伙伴聊”腹壓裝置”----膈肌和盆底肌。強(qiáng)調(diào)這“兩位”對(duì)位的重要性。無(wú)論是瑜伽或是其他運(yùn)動(dòng)方式,都強(qiáng)調(diào)規(guī)范呼吸的重要
2019-09-20
593 3 2其他女人越健康活的越高級(jí)|懿晅導(dǎo)師全方位解析女性生理期
女性的生殖系統(tǒng)要比男性復(fù)雜的多。首先,女性生殖系統(tǒng)是藏在身體里面的,而男性生殖系統(tǒng)的大多數(shù)器官是在體外的。如果男性生殖系
2019-08-28
172 6 0其他收?qǐng)D了 | 我勸你自戀一點(diǎn),因?yàn)殓R頭下的你真的很好看。禪舟專業(yè)瑜伽九天前
“來(lái)自印度的純粹瑜伽”的心愿開(kāi)始。2019年6月21日國(guó)際瑜伽日,未來(lái)以來(lái),你來(lái)嗎?1.>>>瑜伽,未來(lái)以來(lái),2.>>>探索,悅性瑜伽,3
2019-06-30
204 7 1其他禪舟專業(yè)瑜伽2019年6月21日國(guó)際瑜伽日活動(dòng)火熱招募中!歡迎熱愛(ài)瑜伽的您踴躍報(bào)名參加?。ǜ北荆?/a>
禪舟專業(yè)瑜伽創(chuàng)辦人姚懿晅。2007年—2019年開(kāi)辦瑜伽會(huì)館,成為北京國(guó)際瑜伽學(xué)院在興安盟地區(qū)瑜伽老師培訓(xùn)中心。從所學(xué)到所用歷時(shí)
2019-06-14
258 4 3其它禪舟專業(yè)瑜伽的美篇
我的世界發(fā)生了翻天覆地的變化,我的生活從此再不相同。這是真的。從來(lái)沒(méi)有人像你一樣,如此了解我,在我需要的時(shí)候始終都在。當(dāng)
2019-05-22
124 2 0其它禪舟專業(yè)瑜伽的美篇
懿晅老師:活在當(dāng)下,是女人最好的姿態(tài),我們很喜歡說(shuō)一個(gè)詞,活在當(dāng)下。什么是當(dāng)下呢?怎樣做到活在當(dāng)下呢?當(dāng)下就是深入地進(jìn)入
2019-04-03
195 3 0其它
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