健身氣功·太極養(yǎng)生杖～易犯錯(cuò)誤

1．卷杖上提時(shí)，未沉肩，未卷腕；2．向下摩運(yùn)時(shí)，坐腕。第一式：艄公搖櫓，1、上步未達(dá)45°；兩手卷杖未至胸下，未翻腕再向前搖櫓

2025-11-29

成都賞秋·駟馬橋的梧桐黃了

聽說，駟馬橋沙河沿岸的梧桐樹已經(jīng)褪去翠綠，換上了金黃、褐色、紅色的盛裝，迎來最佳觀賞期。我迫不及待的想要去看看……下午，

2025-11-26

成都賞秋·銀杏路

小雪，初冬的寒意濃了，成都的秋天卻還沒有離開，不信，請(qǐng)隨我去成都市銀杏路看看……銀杏路是成都主城區(qū)內(nèi)，著名的銀杏觀賞地之

2025-11-23

八段錦全國(guó)展示大賽一等獎(jiǎng)

繼全國(guó)八段錦家庭展示大賽之后，我又參加了由國(guó)家體育總局健身氣功管理中心、中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)舉辦的2025年全國(guó)健身氣功·八段錦

2025-11-11

大蜀道100越野賽采風(fēng)

11月8日，2025大蜀道100越野賽by UTMB?在劍閣縣體育中心正式拉開帷幕。作為UTMB?世界系列賽的分站賽之一，本次賽事吸引了全球眾

2025-11-08

秋雨潤(rùn)落葉

連日的秋雨帶著些許清寒，淅淅瀝瀝下個(gè)不停，輕輕地拍打著秋天的黃葉。那雨滴，晶瑩剔透，像一枚小小的、流動(dòng)的水晶。它附著在枯

2025-11-07

車頂上的秋天

綿綿的秋雨剛剛停下，我突然發(fā)現(xiàn)院里的銀杏樹葉黃了，樹下的車頂，落滿了金黃的銀杏樹葉，好美！它似乎不是落葉，更像是被畫家一

2025-11-04

我參加了全國(guó)八段錦大賽（線上）

國(guó)家體育總局健身氣功管理中心、中國(guó)健身氣功協(xié)會(huì)于2025年9月19日至10月19日舉辦了2025年全國(guó)健身氣功站點(diǎn)聯(lián)賽線上系列賽——全國(guó)

2025-10-31

觀《三國(guó)“眼”繹》文旅超驗(yàn)秀

《三國(guó)“眼”繹》文旅超驗(yàn)秀是劍閣文旅融合的重磅項(xiàng)目“大蜀道不夜三國(guó)城”的“鎮(zhèn)城之作”，吸引了不少游客。該城地處四川省廣元

2025-10-21

清江河的蘆葦

有一種美，叫秋日蘆葦。每年秋天，蘆葦是必看的風(fēng)景。周末，沿清江河而下，來到一片蘆葦蕩，輕柔的蘆葦花在微風(fēng)中搖曳，仿佛是秋

2025-10-20