袁大爺真是你大爺！

73歲的袁任武被失眠與身體不適困擾，決定開啟跑步人生，沒人相信，年逾古稀的老人能跑多遠；沒人看好，他一副病軀能扛住長跑的磨

2026-03-05

10公里！雨中慢跑～ @20260304

也向這幾天在雨中跑步的龍少致敬！雨中跑步體驗很特別，而且今天才12度！體驗當下，體驗特別，難道不好玩？雨點飄在身上，感覺可

2026-03-04

13.14～

2026-03-02

21KM！跑個半馬～ @20260301

沒有嚴格按照作曲家的意愿和重復進行彈奏，但是極具音樂性，我現(xiàn)在也慢慢體會到，比如彈鋼琴，要有音樂性，歌唱性，要像呼吸一樣

2026-03-01

13公里！微雨慢跑～

這段時間總刷到關于谷愛凌的視頻，這個在美國長大的中國女孩，這次冬奧會代表中國拿了冠軍，一個青春女孩的理想態(tài)！在網(wǎng)上引起了

2026-02-26

一小時跑10公里！@20260224

2026-02-24

新紀錄.半小時跑完5公里！

可能以后時不時在街邊拉一次長途，但是平常可能就是5~10公里，不以身體為代價！這是一個理智的決定，聽從身體的聲音，才是健康的

2026-02-22

火紅木棉.拉氐鋼琴BGM～

2026-02-22

紫荊盛開，春天來了～

2026-02-21

15KM！跑穿福州“三坊七巷”

正月初二（全家出門游玩的日子），@福州，晉安區(qū)，開跑～從四方街，五四路，開始熱身～…前面小黃車，怎么躺地上了，你也要躺贏嗎

2026-02-18