看中醫(yī)避坑指南

中醫(yī)調(diào)理講究醫(yī)患雙向配合，療效由醫(yī)師辨證處方、患者規(guī)范執(zhí)行共同決定；臨床絕大多數(shù)服藥無效、久治不愈問題，并非藥方失效，而

2026-06-07

適合中醫(yī)調(diào)理人群

中醫(yī)主打未病先防、已病防變、愈后防復，擅長調(diào)體質(zhì)、補氣血、平衡臟腑。1.亞健康人群，體檢無異常，但易疲勞、失眠、腸胃差、情

2026-06-07

中醫(yī)舌診歌訣大全

舌之與苔，首須辨識；苔為苔垢，舌是本質(zhì)。苔察氣病，舌候血疾；陰陽表里，寒熱虛實。邪氣淺深，察苔可知；臟腑虛實，舌質(zhì)可識。

2026-06-06

奇穴精簡口訣+配穴

上肢管上、下肢管下；痛取對側；同形關節(jié)互治。頭痛落枕取靈骨大白，腰突腿痛取下三皇。二、拍打養(yǎng)生口訣，頭先開，臂分內(nèi)外拍；

2026-06-06

成年人關系離場的感悟

人與人的緣分從無永恒，很多離別沒有爭吵決裂，只剩默默疏遠：1.昔日摯友，慢慢停止主動問候，聊天定格在最后一段話；2.朋友圈零

2026-06-05

心凈 則身安 氣和 則病遠

養(yǎng)生之本不在藥餌進補，重在調(diào)養(yǎng)心境。心凈身安，氣和病消；身安助心安，心安祛百病。秉持禪心靜養(yǎng)、平和度日，于平凡日常修身從

2026-06-05

五臟六腑中藥分類手冊

一、胃（主受納腐熟，用藥分7類）1.溫胃陽：附子、肉桂、砂仁、草果、白蔻，2.益胃陰：石斛、麥冬、天花粉、玉竹、蘆根、烏梅、沙

2026-06-05

淺談中醫(yī)只渡有緣人

醫(yī)者常懷濟世之心、精研岐黃之術，醫(yī)術本身普適大眾，但療效的實現(xiàn)、病痛的治愈，從來不是醫(yī)者單方面的付出，而是醫(yī)患雙向奔赴、

2026-06-04

不通則痛 實證 氣血瘀堵

寒、熱、氣滯、血瘀、濕阻、風邪六類痛感，依部位辨證，配穴，實通、虛補治則。實痛（堵）：脹痛、刺痛、拒按、驟發(fā)；虛痛（缺）

2026-06-03

整體觀平衡觀順勢施治療

中醫(yī)分別對應濕、瘀、滯三類身體失衡，直觀印證中醫(yī)「哲學定思路，方藥見實效」的本質(zhì)。一：治病先調(diào)失衡，立足中醫(yī)整體思維。中

2026-06-03