練舞記錄～《達(dá)頗色達(dá)》

《達(dá)頗色達(dá)》舞曲是在海南和張隊(duì)（老師）學(xué)的呢，連唱曲目很喜歡、經(jīng)常練跳，中午小區(qū)的陽(yáng)光、藍(lán)天、湖面，那么的明媚、湛藍(lán)、安

2026-06-10

美味燒雞腿拌面！

“大盤(pán)雞”之前以為是新疆特色美食，但旅行去了的“地方”，也都能看到此菜品……那會(huì)兒自家也會(huì)買(mǎi)來(lái)整雞，燒個(gè)大盤(pán)雞吃吃，孩子

2026-06-10

二合一早餐餅！

一段時(shí)間沒(méi)自己煮玉米糊糊了，有點(diǎn)想喝、便在超市稱了散玉米粉，早餐做燙面餅、一想何不來(lái)個(gè)小麥粉、玉米粉摻和的呢……先生說(shuō)：

2026-06-09

紅棗奶疙瘩餐包！

紅棗奶疙瘩餐包，有點(diǎn)奇特嗎，家里早餐時(shí)不時(shí)煮些奶茶、煮蛋、拌個(gè)小菜，配自己做的各式餅、包，感覺(jué)挺好，滿足了晨練和正常的人

2026-06-09

潯疆倒辣子～聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎！

周末找避暑的地兒去，先生的攻略“潯疆四季農(nóng)場(chǎng)”，約四十分鐘到達(dá)、出發(fā)！到達(dá)后，逛前廳、首推非物質(zhì)文化遺產(chǎn)的菜品，真是沒(méi)想

2026-06-08

練舞記錄～《阿若措》

一首歡樂(lè)、快速的鍋莊舞曲《阿若措》，一聽(tīng)就喜歡上了，德姆老師兩天拉舞完成，雙休日我可是苦練了……！練習(xí)視頻（交作業(yè)）反復(fù)

2026-06-08

學(xué)新舞記錄～《駿馬》

新型課堂、老師看不見(jiàn)學(xué)生，學(xué)生可以肆意的表現(xiàn)，近三周的直播課堂，喜歡上了專業(yè)的德姆老師，耐心細(xì)致、將每首成品舞的動(dòng)作都“

2026-06-05

練舞記錄～《幸福時(shí)光》

此時(shí)的練舞汗水己一刻也沒(méi)有停，堅(jiān)信沒(méi)有白流的汗，六月的練習(xí)、依然健康快樂(lè)！跟德姆老師上網(wǎng)課，學(xué)習(xí)《幸福時(shí)光》！自拍練舞記

2026-06-04

旅行中的練舞記錄！

初夏的五月，一天天熱了、練舞、跳舞的熱情依然，返鄉(xiāng)回家這邊沒(méi)有鍋莊舞隊(duì)，就跟直播間的老師學(xué)舞，課后自行“消化”。近三周的

2026-05-30

天山勝利隧道打卡！

天山勝利隧道?，全長(zhǎng)?22.13公里?，是?世界最長(zhǎng)高速公路隧道?！穿越天山只需20分鐘。??，創(chuàng)下“世界最長(zhǎng)高速公路隧道”和“

2026-05-30