2023.11.4與瑜伽相約！

幾乎每個(gè)人在生活或工作中，在與同事、家人甚至親子關(guān)系中，總是不由自主地讓我們覺(jué)得焦慮不安，身心疲憊，都不知道該怎么樣才好

2023-11-06

今日球瑜伽

2022-07-28

為瑜伽而生！??

丹楓瓊漿凈食第九天，連續(xù)第八年！一直神經(jīng)衰弱的我，昨晚一夜無(wú)夢(mèng)，一覺(jué)睡到到天明！最初凈食的目標(biāo)是排毒，減脂……喜歡凈食過(guò)

2022-07-24

???♀?堅(jiān)持瑜伽，熱愛(ài)生活，終將美好??

美好四月，陽(yáng)光明媚，溫暖怡人，愿前行成長(zhǎng)的路途中,點(diǎn)亮黑夜,砥礪前行???♀????♀????♀?，人生兩樣奢侈愿望,時(shí)間和健康,不浪

2022-04-10

??2022，感謝所有的遇見(jiàn)、失去、成長(zhǎng)，轉(zhuǎn)化成力量，幫助我繼續(xù)前行！??

新的一年，繼續(xù)保持熱愛(ài)，保持感受快樂(lè)的能力，從容面對(duì)生活的無(wú)常！新的一年，常懷感恩之心，銘記每一次感動(dòng)??，新的一年，依然把

2022-02-01

丹楓瓊漿凈食的心路歷程！

通過(guò)7年的親身實(shí)踐體驗(yàn)，瑜伽和凈食，真的是絕配！心更寧！體更安！突破瓶頸最有效的方法。2015年親眼看到別人凈食帶來(lái)的改變，于

2021-07-18

驚喜來(lái)自一大一小兩個(gè)球??

瑜伽球是瑜伽練習(xí)中很得力的輔助工具。它可以幫助我們強(qiáng)化核心力量，鍛煉腿部、臀部和手臂，同時(shí)增添練習(xí)趣味性。

2021-07-08

心悅美瑜伽正式被總部授權(quán)為“寧晨瑜伽岳陽(yáng)市零基礎(chǔ)瑜伽教培人才輸送基地”

心悅美瑜伽教練培訓(xùn)班開(kāi)班，8800元圓您教練夢(mèng)！這一次，我們是標(biāo)準(zhǔn)化課程制定者，這一次，我們?cè)趯ひ捙囵B(yǎng)百名名師；這一次，我們

2021-06-18

遇見(jiàn)瑜伽???♀?，不負(fù)自己，不負(fù)時(shí)光！

突然有一天，當(dāng)呼吸平穩(wěn)時(shí)，大腦是平靜的，內(nèi)心是安寧的，喜悅從天而降，這是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅，一種持久可靠、源源不斷、真正

2021-04-24

心悅美瑜伽之約！

1.疫情期間，借助寧晨體育平臺(tái)推出了不同流派、不同風(fēng)格的直播課，只要你愿意，總有一個(gè)課程適合你；2.張新玉老師的到來(lái)，讓所有

2020-12-31