【六月鍛煉打卡第八天】晨練步行賞風(fēng)景

美篇昵稱：仲杰、今天是2026年度高考第二天，又是星期一，從昨天的陰雨天氣，到今天的藍(lán)天白云，也預(yù)示著高考順利進(jìn)行中，自己也

2026-06-08

【六月鍛煉打卡第七天】周日鍛煉之休閑騎行

美篇昵稱：仲杰，今天是周日，也是2026年度高考的第一天；天氣預(yù)報上午七點之九點無雨，于是利用這段雨歇時間，抓緊時間完成鍛煉

2026-06-07

【六月鍛煉打卡第六天】騎行66.66為高考助力

美篇昵稱：仲杰，今天是2026年6月6日，星期6，據(jù)說上一次湊夠這個6666日子，是在130年前，而下一次再湊這四個6666的日子，還要再

2026-06-06

八仙古觀祈金榜·道法自然佑考生

美篇昵稱：仲杰，再次臨近又一年高考，心緒突然把我拉回到去年高考的前一日，漫步西安八仙庵青石板院落，碧空流云漫過古柏枝椏，

2026-06-05

【六月鍛煉打卡第五天】“孤獨(dú)”的晨練者

美篇昵稱：仲杰，每個人的生活規(guī)律與習(xí)性，各不相同，即使是晨練步行等鍛煉活動，所以，也大多數(shù)是“孤獨(dú)”的晨練人；雖然環(huán)城公

2026-06-05

必要的鍛煉之拉伸運(yùn)動

美篇昵稱：仲杰，無論是何種方式鍛煉，運(yùn)動前動態(tài)拉伸，能活動關(guān)節(jié)、喚醒肌肉，提升肌肉延展性，減少發(fā)力時拉傷風(fēng)險，優(yōu)化運(yùn)動表

2026-06-04

墨色山河：淺析黑白攝影的表達(dá)魅力

美篇昵稱：仲杰，黑白攝影剝離色彩干擾，以灰階層次重構(gòu)畫面本質(zhì)，正如山間云海系列作品，舍去斑斕山色后，云霧的柔潤、峰巒的硬

2026-06-03

【六月鍛煉打卡第三天】環(huán)境優(yōu)美的晨練場

美篇昵稱：仲杰，具有650年歷史的西安明城墻、護(hù)城河，在我的記憶中，自上個世紀(jì)八十年代開始，歷經(jīng)了五次大修繕，成就了目前的環(huán)

2026-06-03

【六月鍛煉打卡第二天】朝陽中晨練的小確幸

美篇昵稱：仲杰，每天清晨的步行鍛煉，主要是在環(huán)城公園，其中的環(huán)境優(yōu)美，健身路徑、活動廣場、步道等設(shè)施設(shè)置合理而有序。清晨

2026-06-02

池塘里的錦鯉閑趣

美篇昵稱：仲杰，在庭院式公司院里，有一處造景水塘，面積不是很大，也總有50~60個平方那么大，而且還在一片竹林的包圍之中，有一

2026-06-01