斷食禪七閉關(guān)日記（一）

清晨五點(diǎn)，隨著打板的聲音響起，從床上起來，一眼望見那山間的綠景與寺廟大殿的斗拱相交應(yīng)，那一刻心中涌起一抹寧靜。開始集合，

2026-06-10

你無須成為任何人的誰！

那是無數(shù)母親放棄自己也不敢越出的城池，那是刻進(jìn)骨髓的情欲與執(zhí)念。是毒亦是甜、是情亦是欲，有人終其一生換來了一份感恩，有人

2026-05-31

我們都將醒來

進(jìn)入了一種前所未有的靜定之中，那是在風(fēng)雨之后更清晰的照見。與兒子的觸緣，不斷的掀起藏于深處的種種分別與執(zhí)著，看見與孩子之

2026-05-11

沒有自我的存在，愛才會永恒！

無論是從關(guān)系、事業(yè)、財富中…..那份對于愛的體驗，總?cè)缤摽找粯訜o法被圓滿。人世間，最偉大的愛，莫過于親子之愛，父母為了孩

2026-04-28

對著孩子咆哮，實則藏著無力的呈現(xiàn)

我們?nèi)滩蛔√岣呗曊{(diào)、厲聲咆哮，看著孩子驚恐的眼神，事后又陷入深深的自責(zé)與愧疚?？稍诒罎⒌乃查g，你是否真的聽見，自己內(nèi)心深

2026-03-18

別用外在的成就，定義你是否“有用”

把外在的成就，等同于一個人的價值。于是我們拼命奔跑，用職位、收入、名聲、他人的評價，為自己貼上“有用”的標(biāo)簽。我們以為，

2026-03-16

以覺知為燈，做自己命運(yùn)的主人

我們常常被生活的洪流裹挾前行，被雜念、情緒與慣性推著走，言語脫口而出，行為不經(jīng)思考，念頭雜亂紛飛。久而久之，我們活成了被

2026-03-15

向內(nèi)觀照，停止消耗自己的腳步！

而是內(nèi)心永不停歇的苛責(zé)、抱怨與欲望。我們在自我編織的枷鎖中燃燒精力，步履匆匆，卻忘了停下來，問問自己是誰，心向何方。一、

2026-03-14

讀懂孩子行為語言，在理解中重建溫暖聯(lián)結(jié)

讀懂孩子行為語言你是否常常困惑：孩子的哭鬧、沉默、叛逆背后，藏著怎樣未被聽見的心聲？他們的哭鬧、沉默、倔強(qiáng)與叛逆，都不是

2026-03-13

當(dāng)你停止定義時，幸福才會開始！

定義自己，定義他人，定義這個世界。但是也卻忘記了，定義越多，規(guī)則就越多，靈活性越差。一旦一切發(fā)展未能所愿，痛苦必定跟隨而

2026-03-10