拉筋術(shù)

自從“筋長(zhǎng)一寸，壽增十年”的理論流行后，壓腿下叉等訓(xùn)練，受到了養(yǎng)生大眾的歡迎，而“抻筋拔骨”也頻繁出現(xiàn)在武學(xué)和養(yǎng)生刊物上

2022-06-21

六大茶類(lèi)的茶性

易哮喘、過(guò)敏，皮膚一抓就會(huì)起淤血，紅茶、青茶、黑茶。氣郁質(zhì)，體型偏瘦，容易緊張、焦躁，失眠、抑郁，綠茶、青茶、紅茶。血瘀

2020-12-15

呼吸到臍壽與天齊

我們走在街上，碰到熟悉的人打招呼的時(shí)候，通常都會(huì)用這樣的話：“哎，老張，氣色真好，最近保養(yǎng)得不錯(cuò)呀！當(dāng)看到某個(gè)人面色不好

2020-12-12

櫻桃紅

櫻桃（學(xué)名：Cerasus pseudocerasus）是薔薇科某些李屬類(lèi)植物的統(tǒng)稱(chēng)，包括櫻桃亞屬、酸櫻桃亞屬、桂櫻亞屬等，是世界公認(rèn)的“天然

2020-06-06

祖宗十八代的稱(chēng)呼

所謂祖宗十八代是指自己上下九代的宗族成員。上按次序稱(chēng)謂：生己者為父母，父之父為祖，祖父之父為曾祖，曾祖之父為高祖，高祖之

2020-06-06

無(wú)極生太極

老秦認(rèn)為功夫到了體成一塊，形成整勁的時(shí)候。大動(dòng)不如小動(dòng)，小動(dòng)不如“蠕動(dòng)”。我這里是在道破拳的天機(jī)。為了準(zhǔn)確地表達(dá)小動(dòng)之動(dòng)

2020-05-05

最佳的喝茶時(shí)間

眾所周知，喝茶有益健康，尤其是長(zhǎng)期堅(jiān)持喝茶。而以茶養(yǎng)生的關(guān)鍵在于掌握好喝茶的最佳時(shí)間，在對(duì)的時(shí)間喝對(duì)的茶，就能起到事半功

2020-03-08

元宵月夜美景

古人常說(shuō)：“月夜要有佳人伴，”此刻的我身邊沒(méi)有佳人。倒是窗外朦朧的月色美景勾起了我的回憶。月亮，星星在天空增添了詩(shī)情畫(huà)意

2020-01-30

我是一只小小鳥(niǎo)

大千世界什么都有，即使有什么奇異的東西也不足為奇！短短的幾個(gè)字，卻透出一股見(jiàn)怪不怪的淡定。其實(shí)，何止是石頭多了，也同樣什

2019-10-04

晨練有什么壞處

這些壞處是否嚴(yán)重到了迫使我們放棄晨練的地步？我注意收集了網(wǎng)友們的意見(jiàn)，反對(duì)晨練的理由，概括起來(lái)，主要有以下3點(diǎn)：1.早晨二氧

2019-08-29