西山梁子，藏著山野的浪漫

山有脊梁，方立天地；嶺有風(fēng)光，方醉游人。保山壩的西山，南為九隆山脈，北為一碗水梁子，中間從石馬山到白巖洼近20公里的山脊線

2026-06-09

一程汗雨三川情

這個周六，我們奔跑于一碗水梁子的云水之間。清晨八點(diǎn)，腳步自北廟啟程，一場長達(dá)48公里的山野奔跑，不僅是對體能的挑戰(zhàn)，更是一

2026-06-01

黃龍?zhí)せㄐ?石馬伴歸途

這個周六，根據(jù)群主的安排，循著小滿時節(jié)的清風(fēng)，開啟一場山野環(huán)線尋蹤。此番行程自黃龍山啟程，一路登高攬勝，踏遍草木繁花，在

2026-05-25

藍(lán)楹不負(fù)夏 哀牢不負(fù)行

春風(fēng)又度紫云英，滿樹繁花玉步輕。初夏的保山城人民路與河圖大官廟，藍(lán)花楹如期綻放，連片紫霧暈染成紫色的夢境。5月10日，隊(duì)友相

2026-05-11

追風(fēng)杞麓陽宗 攬盡通海風(fēng)華

今年五一，我們繼續(xù)奔赴云南九湖聯(lián)賽，環(huán)跑了杞麓湖、陽宗海環(huán)湖賽道，賽后漫步通海古鎮(zhèn)，登頂秀山，走訪興蒙蒙古族鄉(xiāng)，用奔跑打

2026-05-06

平溝紅石坎馬幫路 不可忘卻的記憶

平溝紅石坎馬幫路，曾是保山與蒲縹往來趕集與貨運(yùn)的重要通道，是南方絲綢之路永昌古道的保騰古道（南線）的重要支線，它不僅是一

2026-04-27

白巖洼杜鵑燃春山

總以為春天的盡頭是櫻花落盡，直到站在高山杜鵑面前才懂，真正的春潮，是要攢夠一整個冬天的雨水，在海拔近三千米的白巖洼云端，

2026-04-21

初識怒夷古道

去年11月上旬，怒江州蘭坪縣與大理州劍川縣，成功舉辦了怒夷古道“劍蘭鹽馬古道段”的采風(fēng)活動，我們就有了想走走這段古道的愿望

2026-04-15

海棠花開海棠洼

一樹海棠，半卷春色。當(dāng)年，明代旅行家徐霞客踏入永昌古道時，稱水寨為“入滇第一勝”。如今，位于古道旁的水寨鄉(xiāng)海棠洼村，海棠

2026-04-03

奔向保山五縣區(qū)

幾天前，包嫂與香樟樹夜跑昌寧縣，我陪跑，清晨6點(diǎn)到柯街，吃完趙鶯做的早點(diǎn)后，她倆繼續(xù)上路，我乘車返回了。中午兩點(diǎn)，傳來她倆

2026-03-29