陪伴即是圓滿：風暖大理，情滿新春！

歲月逢新春，歡喜伴流年。這個特別的春節(jié)，以老伴七十大壽為序，以大理風光為章，一路皆是溫情與詩意。一家人相伴而行，有壽宴的

2026-02-24

初春楚雄：菜花鎏金，玉蘭凝雪，山茶染霞

二月云南楚雄，寒意未盡而春信已喧。與美妹們漫步無垠油菜花田，數(shù)頃金浪隨風翻涌，潑灑出最熱烈的早春底色，陽光落處，皆是蓬勃

2026-02-11

半世紀同窗情，赴一場故鄉(xiāng)約，覽一程滇西美，守一份歲月暖。

一別三十余載，終于要踏回故鄉(xiāng)的土地，聞到故鄉(xiāng)泥土的芬芳了，心底翻涌著滾燙的忐忑，恰是鄉(xiāng)思渺渺，歸心似箭。老宅地定然換了新

2026-02-03

昆明冬日行：攬煙火，瞰滇池，賞多肉，溯歷史，赴水韻。

冬日的昆明，風里裹著甜，山海鋪著暖。與好友們從百草村的人間煙火，到西山龍門的凌空瞰景；從多肉森林的清新治愈，到鄭和故居與

2025-12-12

暖陽織就冬韻，閑享唯美時光

楚雄的初冬，總藏著幾分不期而遇的溫軟。冬陽帶著三分慵懶的暖意，穿過林隙疏朗的技葉，在肩頭織就一層鎏金般的柔軟光暈——不似

2025-12-08

不執(zhí)著體式標準，只奔赴身心舒展——59歲遇瑜伽，7年沉淀歲月從容！

59歲那年，肩周炎的酸脹、頸椎腰椎骨質增生的刺痛、腰椎間盤突出的牽絆，抱著“試試總比疼著強”的念頭，我第一次踩上瑜伽墊——

2025-11-13

初冬細雨蒙蒙的楚雄十月太陽歷文化園

初冬的太歷公園，清晨裹著綿綿細雨而來。云層低垂，將天地暈染得溫潤朦朧，雨絲輕拂面頰，裹挾著草木與泥土的清潤，空氣凈得沁人

2025-11-09

雄關、古城與黃河的交響

17日午后，我們踏上雁門關的古老城垣。這座“天下九塞，首在雁門”的雄關，自戰(zhàn)國起便是中原與塞外的咽喉要道，歷經(jīng)烽火洗禮，至

2025-11-03

觸摸時光印記：云岡佛韻悠遠，木塔榫魂堅韌，懸空奇境絕俗。

14日傍晚從五臺山驅車前往云岡石窟，晚上8點左右到云岡鎮(zhèn)，入住民宿。老兵飯店地道的晉北風味熨帖了饑腸轆轆的胃，閑聊間得知，民

2025-10-30

東海頂追光逐夢，殊像寺悟禪滌心，大顯通寺探古尋幽一一五臺山的自然與人文之約

14日凌晨三點半掙扎著起身，裹上厚重如棉垛的羽絨服，四點鐘點亮手機電筒，光柱在漆黑里劈開一條路。腳下的山路又陡又凹凸，每走

2025-10-27