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內(nèi)分泌一病區(qū)全體醫(yī)護人員祝您及家人雙節(jié)快樂!
馬上就要到十一國慶節(jié)了,今年國慶中秋雙節(jié)一起有八天假,這么長的假期大家有什么計劃呢?全家人一起去旅行?窩在床上睡個天昏地
2017-09-30
55 2 0其他啞鈴運動圖解
準(zhǔn)備動作:雙腳打開,與肩同寬,雙手握住啞鈴放于大腿前側(cè),掌心向后,吸氣準(zhǔn)備,動作:呼氣慢慢向上拉,到下巴處,停留一秒。整
2017-08-24
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