3月8日記錄

今天的墊上運(yùn)動做了十來個項目，充分打開身體，提升狀態(tài)，也訓(xùn)練了身體的靈敏度。堅持不懈打小球，不打到目標(biāo)不罷休，持續(xù)兩個小

2018-03-08

3月6日學(xué)習(xí)、運(yùn)動、生活記錄

6:30準(zhǔn)時盤腿打坐升陽氣，做護(hù)眼操，電影課:《摔跤吧，爸爸》，海濤給大家上課，提問:你為什么要成功？反面教材分析--電影《美人

2018-03-06

3月5日學(xué)習(xí)、運(yùn)動和生活記錄

大家都起得很早，六點半的時候老師組織大家盤坐升陽氣，這樣整天都很精神，游戲中，佳鴻摔了一跤，有點傷心，但在助教的幫助下不

2018-03-05