【當(dāng)孩子手機不離手，試試"三步走"策略??】

很多家長焦慮地問我："孩子像長在手機里了怎么辦？"其實手機依賴背后往往藏著未被滿足的心理需求——可能是社交歸屬感，也可能是

2025-04-14

曉瑛 心理咨詢師/家庭治療師的美篇

大家好！2025年第一場沙龍來啦！本周聊城市心理學(xué)會“家庭咨詢與治療”專委會沙龍活動預(yù)告：“解鎖青春期孩子內(nèi)心的密碼——家長

2025-01-02

心理咨詢究竟是人的“剛需”，還是“奢侈品”

心理咨詢到底是人的“剛需”，還是“奢侈品”呢？不可否認(rèn)，心理咨詢的確是隨著經(jīng)濟和社會的發(fā)展，人們的需求才越來越高。吃不飽

2024-12-08

表面堅強，內(nèi)心風(fēng)暴：高功能BPD的隱形掙扎

2024-10-21

雅韻人生心理中心“家庭團體”小組招募中......

自2005年踏入心理行業(yè)將近20年的時間，從一個心理學(xué)研究生到一個成熟的咨詢師，我最深的感觸是跟兒童和青少年的工作的確是一個特

2024-10-09

孩子沒有錯

一個月前，老家的親戚聯(lián)系我，希望我能為他們的孩子提供一些咨詢幫助。親戚提到孩子注意力難以集中，不喜歡學(xué)習(xí)，甚至懷疑孩子的

2024-10-06

如何提升自己的自尊水平？

完美主義可能會帶來挫敗感。有時候，我們需要降低標(biāo)準(zhǔn)，以獲得成就感。記住，接受真實的自己，你的不完美恰恰是完美的一部分。這

2024-08-03

“遠離校園霸凌，做陽光文明少年”——“闔一心理” 校園心理健康教育公益大講堂活動總結(jié)與回顧

3月25日，闔一心理健康教育研究院“校園心理健康教育”公益大講堂活動拉開帷幕...此次心理健康教育公益大講堂活動由湖西辦事處牽

2024-04-03

2023首屆專業(yè)心理讀書會第二次活動回顧

7月8日下午16:00，2023首屆專業(yè)心理讀書會第二次活動如期開始。炎炎夏日沒有阻擋書友們讀書的熱情，大家按時參與了本次活動。讀書

2023-07-10

心理咨詢的一個重要功能：增加你的心理靈活性

心理靈活性是人在當(dāng)下有意識地覺察和接納所有經(jīng)歷的事情，并且在價值的引導(dǎo)下采取行動的能力。簡而言之，它是一種活在當(dāng)下的能力

2022-12-02