專家指導教研專題促團隊研修質(zhì)量提升

2020年9月8日，一枝獨秀不是春，百花齊放春滿園，南菜園小學在新學年伊始大力倡導“團隊共研”，通過“帶題備課、帶題上課、帶題

2020-09-09

密云區(qū)小學生暑期線上運動視頻參考

運動項目:分3－6年級和1.2年級競賽內(nèi)容，組別分:男女組，上交方法:家長輔助手機橫屏錄制Mp4格式，像素1280*720錄像必須清晰上交一

2020-07-18

廣播操復習

廣播操-七彩陽光完整連貫動作，練習標準動作有助于我們健康的成長！小同學們你們還記得動作嗎？？如果忘記了，不用擔心，讓我一起

2020-06-08

密之水、師之韻---密云區(qū)南菜園小學

象形拳---標準的動作，展現(xiàn)武術(shù)基本功！盡顯武術(shù)精氣神，自制器材，靈活多用！做出不一樣的精彩！自編輔助器材練習，提高學生居家

2020-05-09

狼圖騰的美篇

練習前，先學好節(jié)奏，逐步完成至連貫跑動！轉(zhuǎn)體向側(cè)和彎腰收腹，注意練習時的角度，做到動作方位準確，手臂支撐練習，一二年級可

2020-04-22

狼圖騰的美篇

每項練習堅持1分鐘，低年級同學可以以30秒為界限！！動作幅度放開，保持有節(jié)奏的練習！腿部組合練習，根據(jù)自身能力，擺動腿盡可能

2020-04-20

狼圖騰的美篇

斜側(cè)踢腿，左腳觸及右手，反之同理??！腰腹隨之轉(zhuǎn)動，仰臥練習，坐姿開始，手順著腿身體慢慢向后躺下，過程中腰腹收緊！仰臥練習

2020-04-19

腳步靈活性練習

1.支撐穩(wěn)定，保護自己，確保安全，2.盡可能挺身，收緊腰腹至水平，3.抬腿，踢腿勻速練習，不宜過快！擊打目標小游戲

2020-04-18

狼圖騰的美篇

2020-04-17

狼圖騰的美篇

腳步跳動，提高身體熱能，熟練后動作適當加快！堅持跳躍，腰側(cè)練習，同側(cè)腿向手臂靠近，雙手保持直臂支撐！拉伸練習，左腳向左手

2020-04-14