【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】輪滑俱樂(lè)部第十一課《左右轉(zhuǎn)換》

今天我們學(xué)習(xí)了新的動(dòng)作，左右轉(zhuǎn)換。動(dòng)作要領(lǐng)是在滑行的過(guò)程中，通過(guò)左右不斷轉(zhuǎn)移重心來(lái)實(shí)現(xiàn)加速。教練在講解動(dòng)作要領(lǐng)！讓我們先

2018-06-15

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】跆拳道俱樂(lè)部1班第十一課《復(fù)習(xí)》

今天我都把之前所學(xué)的所有動(dòng)作都重新鞏固復(fù)習(xí)了一遍！先做熱身啦！讓我們先一排排的練習(xí)一下吧，再來(lái)一起練習(xí)練習(xí)呀，溫故而知新

2018-06-15

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】跆拳道俱樂(lè)部1班第十課《后直拳》

今天，我們學(xué)習(xí)了新的跆拳道動(dòng)作，后直拳！做熱身啦！！教練在認(rèn)真的講解動(dòng)作要領(lǐng)哦！讓我們一組一組的來(lái)練習(xí)一下吧！教練在認(rèn)真

2018-06-08

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】輪滑俱樂(lè)部第十課《隊(duì)形練習(xí)》

今天這節(jié)課我們教練給我們排練了新隊(duì)形哦！是為了我們六一節(jié)目準(zhǔn)備的呢！首先，我們還是先做熱身哦！教練在講解隊(duì)形的要求和注意

2018-05-30

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】跆拳道俱樂(lè)部1班《太極二章》

今天我們學(xué)習(xí)了太極二章的前四個(gè)動(dòng)作，學(xué)習(xí)之前的熱身運(yùn)動(dòng)！今天，我們還學(xué)習(xí)了幾個(gè)拉伸韌帶的動(dòng)作，我們教練在幫每個(gè)孩子規(guī)范動(dòng)

2018-05-25

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】輪滑俱樂(lè)部第九課《花樣雙魚(yú)》

今天，我們學(xué)習(xí)了新的花樣輪滑的動(dòng)作造型——花樣雙魚(yú)。是由兩對(duì)同學(xué)交叉用之前學(xué)習(xí)的雙魚(yú)動(dòng)作滑過(guò)一個(gè)一個(gè)樁。學(xué)習(xí)之前先來(lái)檢查

2018-05-23

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】跆拳道俱樂(lè)部二1班第八課《橫踢》

今天我們學(xué)習(xí)了新的跆拳道動(dòng)作——橫踢。按照慣例，在學(xué)習(xí)新動(dòng)作之前，讓我們來(lái)先做個(gè)熱身吧！橫踢是腿部動(dòng)作，所以，熱身的時(shí)候

2018-05-18

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】輪滑俱樂(lè)部第八課《波浪與大風(fēng)車(chē)》

今天我們學(xué)習(xí)了兩個(gè)集體隊(duì)形動(dòng)作，一個(gè)波浪隊(duì)形動(dòng)作，一個(gè)大風(fēng)車(chē)隊(duì)形動(dòng)作。學(xué)習(xí)新動(dòng)作之前，讓我們先來(lái)開(kāi)火車(chē)做個(gè)熱身吧！我們先

2018-05-16

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】跆拳道俱樂(lè)部1班第七課《太極一章》

今天我們學(xué)習(xí)了太極一章里，最后的四個(gè)動(dòng)作。按照慣例，練習(xí)之前，讓我們先來(lái)做個(gè)熱身吧！教練在認(rèn)真的給孩子們講解動(dòng)作的要領(lǐng)！

2018-05-11

【椹澗鄉(xiāng)實(shí)驗(yàn)小學(xué)】輪滑俱樂(lè)部第七課《雙魚(yú)》

今天我們學(xué)習(xí)了新的輪滑動(dòng)作技巧《雙魚(yú)》。雙魚(yú)的基本動(dòng)作是雙腳并齊，向前呈s型滑行。雙魚(yú)是為了鍛煉孩子們?cè)诨袝r(shí)對(duì)方向和力度

2018-05-09