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冉堌鎮(zhèn)中學(xué)初三年級“停課不停學(xué)”一周體育鍛煉計劃
1,2000米變速跑:150米快速跑(用最快速度跑)×8,100米慢跑調(diào)整×8,2、原地立定跳遠(yuǎn):兩腳分開與肩同寬在起跳線前。起跳:下
2022-04-01
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QQ空間1,2000米變速跑:150米快速跑(用最快速度跑)×8,100米慢跑調(diào)整×8,2、原地立定跳遠(yuǎn):兩腳分開與肩同寬在起跳線前。起跳:下
2022-04-01