健康快樂(lè)跑起來(lái)——來(lái)自江大呂文平教授的跑步感受

江南大學(xué)呂教授的跑步心得，分享一下，健康快樂(lè)跑：我跑步，我健康，我快樂(lè)，跑步使我好多生理指標(biāo)正常了。跑步前我的血壓95，14

2020-04-11

2020.1.18城市越野融創(chuàng)樂(lè)園站

力哥的月賽，起終點(diǎn)設(shè)在了融創(chuàng)茂，沒(méi)想到第一次直觀融創(chuàng)茂，是因?yàn)橐粓?chǎng)越野賽，第一次走進(jìn)融創(chuàng)茂，是因?yàn)轭I(lǐng)物料，融創(chuàng)茂，外觀很

2020-01-19

只爭(zhēng)朝夕，不負(fù)韶華——2020迎新祈福越野賽

感謝怪獸小太陽(yáng)給了我們這么有儀式感的一場(chǎng)活動(dòng)，這是一場(chǎng)用了心并給了力的賽事活動(dòng)，原來(lái)和小伙伴們說(shuō)好，要一起挎上好看的、獨(dú)

2020-01-05

2019無(wú)錫越野冬季賽

因?yàn)榇?、夏、秋已在，就等這枚冬，無(wú)論寒雨……慶幸，我完賽了，慶幸，雨沒(méi)那么大、天沒(méi)那么冷，慶幸，有那么一點(diǎn)雨讓我保持清爽

2019-12-24

只羨陽(yáng)羨不羨仙 —— 2019陽(yáng)羨100

東坡居士對(duì)陽(yáng)羨是有多向往多熱愛(ài)，他不光為陽(yáng)羨留下數(shù)篇詩(shī)作，還真的在陽(yáng)羨買(mǎi)了兩塊地，逝將歸老……我，因?yàn)橐淮畏窒頃?huì)的抽獎(jiǎng)，

2019-11-28

2019宛山湖馬拉松

本地賽就是嘉年華歡樂(lè)跑。一開(kāi)始沒(méi)報(bào)名是因?yàn)楹秃捡R背靠背，后來(lái)杭馬回來(lái)感覺(jué)良好，就想著可以去歡樂(lè)一下。在此，感謝漂亮的漫總

2019-11-11

2019杭州馬拉松

雖然北馬沒(méi)中簽，好歹杭馬中了，還是幸運(yùn)的。老里老早就期待了，準(zhǔn)備也算充分，連拉了3回長(zhǎng)距離，只是想杭馬能輕松完賽，不至于跑

2019-11-06

跑吧一些事兒……

隨著熱熱鬧鬧的跑吧四周年接力跑的完結(jié)、轟轟烈烈的朋友圈刷屏熱的褪去，我又想寫(xiě)下點(diǎn)什么，除了單純的想寫(xiě)之外，就是想保留住一

2019-06-16

跑步，改變了我什么……

跑吧新城群每周固定跑的接龍貼（我偷懶了??），熱情又詩(shī)意、爽朗又文藝的三嫂（新城群群主@自由的風(fēng)）總會(huì)先寫(xiě)上一段有時(shí)激情、有

2019-06-12

看見(jiàn)幽微，看見(jiàn)美

上周，因?yàn)檗k公室里一束黃玫瑰想起林清玄的散文《黃玫瑰的心》，讓我再次翻開(kāi)林清玄老師的書(shū)，然后又一次被深深吸引。這本林清玄

2019-05-30