建設(shè)路小學(xué)體育組導(dǎo)學(xué)案

注意事項1.運動時，著裝要舒適，以運動裝為佳。注意不宜穿得太過厚重，否則運動不便；也不宜穿得太薄，容易受風(fēng)感冒。2.早起不宜

2022-12-05

建設(shè)路小學(xué)體育課導(dǎo)學(xué)案

新型冠狀病毒疫情形勢嚴(yán)峻，疫情期間減少出行，可以有效遏制疫情的進一步擴散傳播。但是，長時間居家缺乏運動又成為新的問題。我

2021-01-20

武術(shù)操旭日東升（三）

第七節(jié)??俯仰運動?開步推拳，搶臂拍腿，馬步散掌，并步抱拳?，第八節(jié)??跳躍運動?，跳步雙沖，跳步抱拳，雙腳墊跳1-8??2

2020-04-29

武術(shù)操旭日東升（二）

第四節(jié)??踢腿運動?弓步擊爪，肋手蹬腳，跪步雙推，并步把拳，第五節(jié)??側(cè)展運動?，開步上沖，震腳砸拳，勾腳側(cè)換，并步把拳

2020-04-29

武術(shù)操旭日東升（一）

◆抱拳禮?第一節(jié)??起勢?，抱拳左顧，并步按掌1-8??2-4?抱拳右盼，并步按掌2-8??3-4?，托拳上舉，并步對拳，并步抱拳4-

2020-04-29

廣播體操希望風(fēng)帆（三）

在這個特殊時期，課堂教學(xué)變成了線上學(xué)習(xí)，每天有大量的時間是面對屏幕和久坐不動。這種生活和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，不僅會影響孩子們

2020-04-29

廣播體操希望風(fēng)帆（二）

2020-04-29

廣播體操希望風(fēng)帆（一）

2020-04-29

建設(shè)路小學(xué)體育課導(dǎo)學(xué)案

在這個特殊時期，課堂教學(xué)變成了線上學(xué)習(xí)，每天有大量的時間是面對屏幕和久坐不動。這種生活和學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變，不僅會影響孩子們

2020-04-23

建設(shè)路小學(xué)體育組

進行適當(dāng)?shù)倪\動可以增強新陳代謝、陶冶情操，使孩子們的身體機能和免疫力得到提升，從而降低患病風(fēng)險。希望你們能通過每天堅持體

2020-04-23