平衡膳食

實(shí)現(xiàn)平衡膳食需要通過(guò)多樣化的食物選擇，包括各種谷類(lèi)、蔬菜、水果、奶類(lèi)、豆類(lèi)、肉類(lèi)等，同時(shí)控制食物的攝入量，避免過(guò)度進(jìn)食或

2024-08-31