怎樣重視家庭飲食健康，——退休生活健康科普

退休后時(shí)間充裕，我從日常買(mǎi)菜、做飯、鄰里交流出發(fā)，結(jié)合權(quán)威健康資料梳理發(fā)現(xiàn)：多數(shù)慢性病都和每天吃什么、怎么做飯直接相關(guān)。

2026-06-10

被誤解的盲腸？——盲腸在人體里作用與貢獻(xiàn)

在退休生活中，無(wú)意刷到科普內(nèi)知識(shí)——盲腸，原來(lái)盲腸在人體內(nèi)有不可帶替的作用與貢獻(xiàn)，為此整理一篇科普文章和大家分享。很多人

2026-06-09

【養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)】 王大爺健康自救破——幻嗅

鄰居王大爺，是我對(duì)門(mén)的鄰居，今年七十歲。平日里，我們一起經(jīng)常散步，在小區(qū)廣場(chǎng)煅煉身體，身體杠杠的。日常飲食習(xí)慣良好，葷素

2026-06-09

如何看待文化與修養(yǎng)？

生活中，我們常常陷入一個(gè)認(rèn)知誤區(qū)：將文化與修養(yǎng)畫(huà)上等號(hào)，覺(jué)得一個(gè)人學(xué)識(shí)淵博、事業(yè)有成，便自然品行端正、待人得體。可歷經(jīng)歲

2026-06-08

怎樣理性對(duì)待AI智能的創(chuàng)作？

隨著科技的發(fā)展，各類 APP應(yīng)用軟件應(yīng)運(yùn)而生。 Deepseek、豆包、千問(wèn)、等等 APP軟件，為人類生活提供了快捷與方便。然而這些軟件的

2026-06-07

被誤解的盲腸？——盲腸在人體里作用與貢獻(xiàn)

在退休生活中，無(wú)意刷到科普內(nèi)知識(shí)——盲腸，原來(lái)盲腸在人體內(nèi)有不可帶替的作用與貢獻(xiàn)，為此整理一篇科普文章和大家分享。很多人

2026-05-18

記巢湖深處的契丹血脈，被時(shí)光塵封的名門(mén)往事

退休后的我，在家是整理過(guò)去的藏書(shū)時(shí)，無(wú)意中發(fā)現(xiàn)一張夾在書(shū)中的舊照片。這是奶奶劉祥曾與爺爺陶靜庵聯(lián)姻后的家族合影照，反映了

2026-05-13

一次真切的玄學(xué)體驗(yàn)

退休之后，我時(shí)常刷到一些有關(guān)“玄學(xué)”的視頻和文章，向來(lái)都只是抱著敬畏的心態(tài)默默關(guān)注，從未真正感同身受。可近日清明發(fā)生的一

2026-05-08

五四佳節(jié)聚同窗，——古稀依舊少年心

今天是五四青年節(jié)，巢湖天高氣爽，陽(yáng)光明媚。清風(fēng)拂面，暖意融融，一群年過(guò)七旬的退休老人，懷著滿腔懷舊與欣喜之情，歡聚一堂，

2026-05-05

醫(yī)者仁心，貴在擔(dān)當(dāng)，——老人的曲折求醫(yī)路

一位七旬老人，長(zhǎng)期被夜間小腿抽筋、手腳發(fā)麻、肌肉痙攣反復(fù)折磨，還伴隨心慌、煩躁與嚴(yán)重睡眠障礙，備受身心煎熬，前往巢湖一家

2026-05-02