北京馬協(xié)朝陽公園“神獸”運(yùn)動(dòng)營冬訓(xùn)第二期訓(xùn)練內(nèi)容1.踝背屈 屈伸髖訓(xùn)練2.肩頸不適緩解3.呼吸調(diào)整4.跑姿矯正

2020-12-19

北京馬協(xié)朝陽公園“神獸”運(yùn)動(dòng)營總2924期冬訓(xùn)第五周

2020-12-12

北京馬協(xié)&中康優(yōu)創(chuàng)公益訓(xùn)練營（總2901期，第五期）參訓(xùn)條件：北京馬拉松協(xié)會(huì)2020年度會(huì)員本期訓(xùn)練內(nèi)容：極速燃脂

2020-12-06

北京馬協(xié)朝陽公園神獸運(yùn)動(dòng)營活動(dòng)日，1.屈伸髖訓(xùn)練，2.跑姿矯正，3.呼吸配合

2020-12-05

唯有堅(jiān)持，才可改變??

北京馬協(xié)中康優(yōu)創(chuàng)運(yùn)動(dòng)營（總2892期，第四期）訓(xùn)練內(nèi)容：搏擊訓(xùn)練，集體“美顏”，操練起來，重?fù)?，么么拳，??，右勾拳，白鶴亮翅

2020-11-29

北京馬協(xié)中康優(yōu)創(chuàng)運(yùn)動(dòng)營（總2857期，第三期）體驗(yàn)地獄一般的訓(xùn)練??，極致酸爽??

2020-11-22

北京馬協(xié)中康優(yōu)創(chuàng)健身運(yùn)動(dòng)營，第2期，總第2856期，上午大家齊聚訓(xùn)練營，揮汗如雨……酸爽，?? ??

2020-11-16

特步跑步教練培訓(xùn)班第三節(jié)課

2020-11-16