- 全部文章
- 居家健身鍛煉
- 教學(xué)篇
- 健康知識篇
-
封閉,即將結(jié)束!
從3月14日至3月22日,9天的封閉工作告一段落!封閉的校園,健康的心理,豐富的活動(dòng),多彩的生活……記錄美好的每一天!研討、商榷
2022-03-22
396 9 2其它封閉Day three!
校園雖然封閉,但課余生活更顯豐富。更多的同學(xué)走出教室、走向操場、走進(jìn)陽光,積極參加課余體育鍛煉,足球、籃球、羽毛球、輪滑
2022-03-16
1039 32 11其它封閉Day one!
3月13日下午4:30分,教研室接到學(xué)校緊急通知召開視頻會(huì)議,傳達(dá)學(xué)校精神“體育教師進(jìn)校封閉教學(xué)”,教研室教師聞令則動(dòng),積極籌備
2022-03-14
655 4 10其它居家健身鍛煉七
?長期練習(xí),可修飾肌肉線條,增加肌肉耐力;?重量偏大的啞鈴練習(xí),強(qiáng)壯肌纖維,增加肌力;?鍛煉上肢,腰腹及下肢肌肉.啞鈴鍛煉原則,
2022-01-23
131 3 3其它《體育與健康》課程,?開課第一周
?體育教研室本周(1月10日至1月14日),專職教師15人,兼職教師5人,外聘教師9人,共29人,完成9個(gè)項(xiàng)目175個(gè)選項(xiàng)班,應(yīng)到學(xué)生5430人,實(shí)
2022-01-14
184 5 2其它居家健身鍛煉六
?拉伸運(yùn)動(dòng)是一種健身方法,拉伸運(yùn)動(dòng)可以使韌帶肌肉和關(guān)節(jié)與關(guān)節(jié)之間的配合更加柔和,減少受傷可能性。包括動(dòng)態(tài)拉伸、靜力性拉伸、
2022-01-14
591 9 3其它“健康第一”,到“科學(xué)鍛煉”
?應(yīng)對疫情,學(xué)校于1月10號開始了新學(xué)期的教學(xué),體育教研室的老師和大家一起開始了新的教學(xué)工作。教學(xué)準(zhǔn)備,結(jié)合實(shí)際,精選內(nèi)容;準(zhǔn)備
2022-01-10
258 3 0其它居家健身鍛煉五
?“核心”是人體的中間環(huán)節(jié),肩關(guān)節(jié)以下、髖關(guān)節(jié)以上包括骨盆在內(nèi)的區(qū)域,由腰、骨盆、髖關(guān)節(jié)形成的一個(gè)整體,包含29塊肌肉。核心
2022-01-07
1577 60 1其它
微博
QQ空間