七月的風裹挾著熾熱，把大地烤得滾燙，蟬鳴在熱浪中織成詩行 盛夏酷暑抵擋不住退休人的心情，我們相聚啦…

七月五號相聚的時光，總是那么美好！滿滿的盛宴好久不見…大家圍坐在一起，打招呼問候，祝健康平安，快樂送吉祥！生活如此美好，

2025-07-27

星海灣畔的童心之旅：六一兒童節(jié)徒步游記

六月的第一縷陽光灑滿大地，我和老伴懷揣著滿滿的童心，從星海灣馬欄河出發(fā)，沿著濱海路一路徒步至森林動物園南邊，最后停留在跨

2025-06-01

溫馨臘八我們相聚

大連臘八節(jié)與老友相聚的溫馨之旅，2025年1月7日，正值臘八節(jié)，我和凌鋼幾位老朋友在大連共度了一段難忘的時光。這一天不僅讓我們

2025-01-08

情系凌鋼 老朋友相聚

今天(12月3日周二)，苑書記和孫啟坤夫婦宴請凌鋼的老朋友，相聚在高新園區(qū)“雙盛園飯店”，為王連虎夫婦，李樹奎夫婦從澳洲歸來接

2024-12-03

行走的快樂～港東五街 海之韻

我們爭不過歲月，跑不過時間，唯有珍惜當下，以自己喜歡的方式，迎接每一個日出日落，快樂度過每一天！健康是人生最大的財富！人

2024-05-31

2024 ，又是一年春草綠，鶯歌燕舞櫻花紅的季節(jié)，凌鋼退休老同志相聚一起，歡迎新退休的朋友，來大連定居生活

2024.4.15歡迎新退休的朋友，大家相聚添福來，共享快樂，話美好生活！

2024-04-16

初春三月去看海

三月春風吹，驚蟄到，萬物復蘇，鳥語蟲鳴，山林植被綠??????春分時節(jié)，春風正當時！沿著海邊沙灘走，看海觀景聽歐鳥聲聲，海浪拍打著

2024-03-21

歲月無痕 煙火里的塵埃

今日大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個節(jié)氣，大寒至，待春歸！至此冬色盡，辭舊盼新春，愿人間不寒，溫暖常伴，諸事順利，喜樂長安

2024-01-20

我和老伴的 2023

2023已近尾聲，以歡喜之心擁抱2024年的到來。我喜歡拍照，喜歡用視頻記錄生活中的點點滴滴，偶而發(fā)發(fā)朋友圈，不是為了給誰看，而

2023-12-30

家有“糖友”，主食：糙米雜糧豆類，全麥蕎麥玉米面等，輔食：瓜果蔬菜魚肉蛋…

蕎麥面1/2白面，混合面白菜蝦皮素餡包子，蕎麥白面素餡發(fā)面包子，玉米面餅子，蕎麥大蒸餃，雜糧面饅頭，玉米面小餅子，南瓜面花卷

2023-11-14