1708～情緒（1）

今日系統(tǒng)學(xué)習(xí)了情緒概述、情緒智能、情緒的意義三大核心內(nèi)容，徹底打破以往對(duì)情緒的片面認(rèn)知，對(duì)情緒管理有了更深刻、更科學(xué)的理

2026-04-24

1707～學(xué)用溝通智慧，把話說(shuō)到孩子心里去

本周，我們迎來(lái)了《把話說(shuō)到孩子心里》課程的新一講。講書人孫玉老師創(chuàng)造了新的讀書模式，她借助電視劇視頻場(chǎng)景引出核心話題，再

2026-04-24

1706～小物件學(xué)習(xí)第4天

今日學(xué)習(xí)內(nèi)容：“小物件操作四步法”與原生家庭練習(xí)。小物件操作四步法：“想、選、轉(zhuǎn)、收”四步?？此坪?jiǎn)單，卻藏著和自己對(duì)話的

2026-04-24

1705～溝通學(xué)習(xí)筆記

今天學(xué)習(xí)了溝通的三大核心內(nèi)容，有效溝通的基礎(chǔ)，是具備聆聽和精簡(jiǎn)語(yǔ)言的能力。很多時(shí)候我們只顧表達(dá)，沒(méi)聽懂對(duì)方的真實(shí)需求，說(shuō)

2026-04-23

1704～小物件第3天學(xué)習(xí)

今天學(xué)習(xí)重點(diǎn)：小物件咨詢實(shí)操核心與理論基礎(chǔ)和練習(xí)。小物件三大核心結(jié)構(gòu)：訪談階段明確議題、目標(biāo)并收集背景信息，筑牢咨詢基礎(chǔ)

2026-04-23

1703～與自己和解，汲取內(nèi)在力量

今日學(xué)習(xí)了“接受自己法”，原來(lái)很多時(shí)候的退縮、不自信，根源是未與內(nèi)在的自己好好聯(lián)結(jié)。自我價(jià)值感低的表現(xiàn)，其實(shí)藏在日常點(diǎn)滴

2026-04-22

1702～小物件學(xué)習(xí)第2天

是幫助來(lái)訪者構(gòu)建內(nèi)在心靈空間的結(jié)構(gòu)，引導(dǎo)他們從被動(dòng)承受痛苦轉(zhuǎn)向主動(dòng)探索，喚醒內(nèi)在的力量與自愈的意愿，讓來(lái)訪者成為解決自身

2026-04-22

1701～與自己和解

自信的真正模樣是什么樣子的呢？它不是天生的光環(huán)，而是自我價(jià)值感被充分滋養(yǎng)后，自然流淌出的生命狀態(tài)。而這份價(jià)值感的建立，藏

2026-04-21

1700-書香閣里的金句小美好

本周的讀書會(huì)，突然發(fā)現(xiàn)了小驚喜，我們?nèi)潭急慌挠钟辛α康慕鹁浒鼑?，越參與越覺得，咱們這個(gè)書香閣真的是藏龍又臥虎??！作業(yè)

2026-04-20

1699～心靈鐵三角

生命能量的一半來(lái)自父親，承載陽(yáng)剛、戰(zhàn)斗的力量；另一半來(lái)自母親，帶著包容、溫柔、承載的特質(zhì)。對(duì)女性而言，首要功課是喚醒自身

2026-04-20