春有奇緣遇冬雪 ? — 2026.2.19大菠蘿山踏春賞雪記

二月中旬的舊金山灣區(qū)已是山色青青，繁花灼灼的春天。沒想到天氣突變，2月18日家附近的大菠蘿山頂意外地降下了大雪。在灣區(qū)很少見

2026-02-27

春風(fēng)不語綠青山 ?— 2026年的第一場50公里徙步記 ??

披著星光，戴著頭燈，我們在黎明前的暗黑中出發(fā)了。一上來就是走不完的上坡和下坡。天漸漸地亮了。紅霞在天邊飛舞，白云在腳下翻

2026-02-24

我待跑步如初戀 ? — 2026情人節(jié)向山奔海迎馬年

2月14日，周六恰逢情人節(jié)。東灣和三谷兩群對待跑步如初戀的跑友相約：春風(fēng)縱馬小狼山，向海探訪小紅房。我們在公園的草地上擺出＂

2026-02-18

四上四下使命峰（Mission Peak)? — 2026年二月50公里徒步記

使命峰(Mission Peak)位于舊金山灣區(qū)的東灣弗利蒙市（Fremont），海拔2500英尺，相當(dāng)于760多米。從使命峰可以俯瞰灣區(qū)和周邊的群

2026-02-14

2025.11.08大菠蘿山50公里徒步

早上6點，月亮還掛在天上，天邊剛泛起紅暈，我們一行15位百里侯開啟了大菠蘿山??50公里徒步的旅程。爬上一座小山頭，天光才適合拍

2025-11-12

大峽谷里的世外桃源 ?— 哈瓦蘇佩印第安保留區(qū)

當(dāng)我第一次聽說科羅拉多大峽谷里還生活著印第安哈瓦蘇佩（Havasupai)部落時，我很驚訝，也很佩服他們不為文明誘惑，800多年來世世

2025-11-01

優(yōu)勝美地背包行

位于美國加州的優(yōu)勝美地國家公園（Yosemite National Park）占地3000多平方公里，以連綿壯美的花崗巖群山、奇峰峻嶺、鬼斧神工的

2025-08-10

秘魯之行（下）? — 利馬(Lima) ? 馬丘比丘 (Machu Picchu) ? 庫斯科(Cusco)

利馬（Lima)—無雨之城（7/3/25）昨天，7/2/25，剛剛走出瓦伊瓦什的荒野，今天就飛抵了文明都市利馬。我們急匆匆到機(jī)場附近的旅館

2025-08-05

秘魯之行（中）? — 瓦伊瓦什高山環(huán)線徒步（Huayhuash Circuit Trekking)紀(jì)行

瓦伊瓦什高海拔徒步環(huán)線位于秘魯?shù)陌驳谄诟咴?，因其壯美的自然風(fēng)景和以登山者Joe Simpson的難以置信的自救故事為藍(lán)本的電影《T

2025-07-31

秘魯之行（上）? — 瓦拉茲（Huaraz）的湖光山色 ??

秘魯，安第斯山脈中的神秘國度，上帝垂憐的地方。瓦伊瓦什徒步環(huán)線（HuayHuash Circuit Trek)，更是硬核徒步者心中的圣地。朋友相

2025-07-19