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每天晚上兩個(gè)古法小鍛煉
第一個(gè)，兩腳馬步，下蹲，升起，下頓時(shí)手抱胸，站起時(shí)手朝上。重復(fù)?？茨茏龆嗌?。堅(jiān)持五十下或更多。第二個(gè)，馬步站樁一炷香的時(shí)
2025-09-07
3679 25 0其它青甘大環(huán)線航拍
約2.3億至6500萬年前，張掖所在區(qū)域是內(nèi)陸盆地，氣候干濕交替。干旱時(shí)，巖石中的鐵元素氧化成紅色、橙色；濕潤時(shí)，則呈現(xiàn)灰綠、黃
2025-08-14
4711 44 2其它
