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2023的年度練習(xí)總結(jié)
2023是我的退休元年。本來以為yq放開,可以開心的一周練習(xí)五次,沒想到五月底傷痛不期而至,先是肩胛骨一圈再是膝蓋,左邊疼完右
2024-01-15
4535 40 4其他中原訪古(2023.5.7-21)
中原地區(qū)太厚重又太久遠(yuǎn),一直不敢涉足,多年前刷過一次龍門石窟,也沒看出什么所以然來,這次聽聞要走兩京道,欣然出發(fā)。中字,
2023-06-14
4299 34 8其他2022的年度練習(xí)總結(jié)
今年是我練習(xí)艾揚格的第七個年頭兒,今年練習(xí)總的來說沒啥進步,但是練習(xí)的的觀念發(fā)生了很多改變,比如練習(xí)不那么執(zhí)著了,比如不
2023-01-04
1501 15 2其他2021的年度練習(xí)總結(jié)
如果用一個詞總結(jié)今年的練習(xí)可能是“不開心”和迷惘”。對比六年的艾揚格練習(xí)者和教室里的那些小白和菜鳥,覺著其實小白也很好,
2021-12-31
1317 11 2其他記2021年托乎拉蘇-賽里木湖徒步露營
時隔五年,第二次和漠寒領(lǐng)隊走線。這次是五天的徒步露營路線。下圖是隊友記錄的里程和海拔,第一天徒步很輕松,只有十一公里,晚
2021-05-11
946 46 7其他2020的年度練習(xí)總結(jié)
【自我練習(xí)】這一年我終于明白,瑜伽老師們經(jīng)常嘮叨的一句話“有針對性的練習(xí)”是什么意思了。就是針對自己身體特點、弱勢的地方
2021-01-01
224 7 2其他2019的年度練習(xí)總結(jié)
2019年是瑜伽練習(xí)第六年、艾揚格第四年。今年身體狀況比去年好,好像一次感冒都沒得過,除了在木斯塘的山里。源自哪些變化呢?其
2019-12-29
69 2 1其他穿越喀拉峻-庫爾德寧-2016.6
Day1瓊庫什臺-西喀拉峻,行進10km,來自江蘇、寧波、上海、南寧、重慶、北京的一行人眾在伊寧集結(jié)完畢,驅(qū)車至瓊庫什臺已是下午五
2016-06-18
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