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精粹廚藝大比拼、展示教師好風(fēng)采
“快樂工作,健康生活”是現(xiàn)代人的生活理念,五年級組教師積極響應(yīng)學(xué)校工會組織的廚藝大比拼展示活動,每位教師都大顯身手,一展
2021-12-11
1232 27 1其它堅持就是勝利
疫情還在延續(xù),線上教學(xué)也在繼續(xù)。我校精心組織線上教學(xué)工作,領(lǐng)導(dǎo)親自參與到線上教學(xué)之中,在全體師生居家防護(hù)之際,網(wǎng)上教學(xué)工
2021-10-31
2036 34 0其它天天鍛煉,強身健體
練習(xí)次數(shù):每組練習(xí)25—35次,每次練習(xí)4—5次,每次間歇時間40—60秒。健身操動作示范,二、俯臥后蹬腿,俯臥后蹬腿練習(xí)時雙手撐
2020-03-14
688 1 0其它抗擊疫情,天天健身
動作要領(lǐng):雙腿伸直,兩腿并攏,雙手放于身體兩側(cè),開始后雙手放在身體后面,雙腿用力,腰腹用力保證肩、胸、腹、大小腿全部伸直
2020-03-13
363 1 0其它天天鍛煉,抗擊疫情
動作要領(lǐng):平躺在瑜伽墊上,雙腿伸直,雙手緊貼在身體兩側(cè),腹肌發(fā)力,雙手抱住腿,每次大腿面緊貼胸部,還原至預(yù)備動作。練習(xí)次
2020-03-13
274 0 0其它天天鍛煉,從我做起
五步拳是優(yōu)秀的中國武術(shù)拳種之一。屬于查拳入門拳套也是學(xué)習(xí)國標(biāo)武術(shù)入門之基本拳術(shù)組合套路,是中國青少年學(xué)習(xí)武術(shù)的初級必學(xué)套
2020-03-08
787 1 0其它抗擊疫情,從我做起
2020年我們面對新型冠狀病毒引發(fā)的肺炎疫情,蘭煉一小總校全體體育老師因勢利導(dǎo),停課不停學(xué),帶領(lǐng)孩子們鍛煉不延期。一、熱身準(zhǔn)
2020-03-08
125 0 0其它
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