你在情緒陷阱內(nèi)還是外呢？測(cè)一測(cè)吧

現(xiàn)在，請(qǐng)排除雜念，集中精神回想一下，您在過(guò)去一年中有多少次后悔不該一時(shí)沖動(dòng)呢？最好用筆在本子上記下來(lái)。1.因一時(shí)沖動(dòng)朝孩子

2026-02-05

自傷，是在自救！

2026-02-04

孩子為什么會(huì)頻繁自傷？

心理輔導(dǎo)中，一個(gè)很扎心的現(xiàn)象越來(lái)越普遍，就是前來(lái)輔導(dǎo)的孩子，有近一半的孩子存在自傷行為。一些孩子的胳膊劃痕累累，新痕舊痕

2026-02-02

控制欲的根源及矯治策略

從精神分析角度分析控制欲和從積極心理學(xué)角度分析控制欲的根源，會(huì)有一些差異。差異在關(guān)注點(diǎn)。關(guān)注點(diǎn)不同，調(diào)整的策略不一樣。對(duì)

2026-01-26

青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的識(shí)別與干預(yù)（附學(xué)校心理熱線）

我們要告知孩子：心理問(wèn)題像感冒一樣正常。求助不是懦弱，求助是一種智慧。請(qǐng)家長(zhǎng)和老師務(wù)必告知孩子以下內(nèi)容：1.長(zhǎng)葛市新區(qū)實(shí)驗(yàn)

2026-01-13

2025年世界精神衛(wèi)生日：人人享有心理健康服務(wù)

10月10日，是世界精神衛(wèi)生日。對(duì)于心理健康問(wèn)題，不少人存在相當(dāng)程度的誤解，存在一定程度的“病恥感”，甚至將心理問(wèn)題“污名化

2025-10-11

【心理科普】心理危機(jī)的四種結(jié)局

絕大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為：人的心理危機(jī)狀態(tài)大約要持續(xù)4--6周。在這4--6周中，由于處理危機(jī)的手段不同、個(gè)體先前經(jīng)歷危機(jī)的體驗(yàn)不同、個(gè)

2025-09-09

【心理護(hù)航】科學(xué)規(guī)劃暑假，護(hù)航身心健康

親愛(ài)的家長(zhǎng)朋友們、同學(xué)們：暑假是一年中難得的休整與成長(zhǎng)時(shí)期，如何讓這段時(shí)光既充滿樂(lè)趣，又能促進(jìn)心理與能力的全面發(fā)展，是許

2025-06-24

【新區(qū)心語(yǔ)】你應(yīng)該知道的心理健康小知識(shí)

學(xué)校心理輔導(dǎo)室位置：五區(qū)二樓東段，心理輔導(dǎo)熱線：17837401525，工作時(shí)間：每周一到周五，一對(duì)一心理輔導(dǎo)流程：周五在班級(jí)群內(nèi)填

2023-11-17

開(kāi)學(xué)第一課：走近·進(jìn)心理學(xué)

“咦，心理課？”走進(jìn)六1班，打開(kāi)EN5，“走近·進(jìn)心理學(xué)”呈現(xiàn)在同學(xué)們面前?！袄蠋?，心理課都講什么呀？”，“啥是心理呀？”…

2023-08-31