養(yǎng)護脾胃健康的核心智慧是少吃

日前，看了《公眾號，小優(yōu)飽養(yǎng)記》。文章的主題是：養(yǎng)好脾胃最重要的是要少吃。養(yǎng)脾胃，吃的太多，太雜，太精會給脾胃造成過重的

2026-02-19

人生中最美的珍藏

五年過去了。這是2020年1月13日6499同學群，在大孤山農(nóng)家院舉辦迎春聯(lián)歡會同學們留下的照片，這些照片記錄著同學們的歡歌笑語，穿

2026-01-12

鞍山老干部大學聲樂2班英語班辭舊迎新聯(lián)歡會

男聲二重唱《我愛你中國》演唱者：楊蔚強、劉志剛，小合唱《相逢是首歌》演唱者：二組同學，詩朗誦《不朽》表演者：施繼春，小提

2025-12-11

攝影構(gòu)圖學習筆記（副本）

編后：2018年初，我在市老干部大學攝影，這是我的學習筆記。為了說明問題，選擇的照片，圖片均為百度網(wǎng)＜百家號／town視覺＞及影

2025-12-10

幾張照片，幾分驚喜

信鴿，叫：劉翔信。我們是校友，當年的老三屆，他在高中二年一班，我在高中一年二班。他對無線電收發(fā)頗有研究，記得他是學校負責

2025-12-07

鞍山市老干部大學聲樂2班冬日華章

2025-11-14

九九重陽，走的是路，留下的是影，難忘的是情

2025-10-31

餞行酒暖，情系遠方

九月未的秋風已帶涼意，而這一頓餞行酒，卻喝得心頭發(fā)暖，思緒萬千。校友劉永仁、徐美娟即將遠赴大洋彼岸，臨行前，2025年9月29日

2025-09-30

校友情深，聚了又聚

上圖右起：牟潔塵（高中一年一班）、張明仁（高中二年二班）、鄭素鳳（高中一年一班）、顧榮增（高中一年二班）。初中時，他們都

2025-09-25

光影留痕，令人感動

2025-09-19