樂逍遙一凌

美篇號 256994905

跑步文章

被訪問 4839 收獲贊 218 被收藏 0

    1. 全部文章

    • 三龍灣跑團黃永鴻副團專訪--科學跑步必須注意:

      黃永鴻先生是三龍灣跑團德高望重的副團領導，是跑團核心人物，同時也是跑團深資的跑者，具有豐富的科學跑步實踐經(jīng)驗與理論。目前

      2022-10-31

      1660   63   3
      其他

      跑步的最佳步幅

      是指每邁出一步所跨越的距離。成年人步行時的步幅與身高相關（約等于身高的37%），成年人跑步時的步幅則主要與肌肉力量及跑步總距

      2022-10-25

      3179   155   2
      其他