一樹(shù)春信，半江清影

時(shí)值四九，見(jiàn)梅破寒開(kāi)、水映云影，方知春意從不守節(jié)氣之約，只待有心人駐足。此行無(wú)既定路線，唯隨步履所至——梅枝斜出處是路，

2026-01-25

養(yǎng)育內(nèi)核：情緒調(diào)節(jié)與連接——家長(zhǎng)（媽媽）工作坊

??地點(diǎn)：～中學(xué)篤志樓一樓心育中心，?????熱身活動(dòng)——，舞動(dòng)情緒：（小流程）1.音樂(lè)空間漫步；2.情緒動(dòng)作雕塑；3.動(dòng)作變形轉(zhuǎn)換；4

2026-01-14

世界很大，先看三峽——2026，渴望遇見(jiàn)你

?我是一名教齡31年的縣城中學(xué)教師，喜歡記錄美好，分享感動(dòng)。平日閱讀、寫(xiě)作、和旅游，渴望與人、與景、與事有美好連接。對(duì)三峽

2026-01-11

2025，給自己的情書(shū)

2025-12-28

養(yǎng)育內(nèi)核：從情緒自知到親子共情 ——家長(zhǎng)工作坊系列1

養(yǎng)育孩子，也是在養(yǎng)育自己，激發(fā)內(nèi)心的光明。體驗(yàn)?zāi)繕?biāo)：幫助識(shí)別、命名并接納自身復(fù)雜情緒，構(gòu)建穩(wěn)定的情緒內(nèi)核。??熱身破冰，

2025-12-19

和身體對(duì)話，讓心靈起舞

地點(diǎn)：吉安市夢(mèng)回廬陵后河“幸福坊”，帶領(lǐng)者：小英老師，??????，每個(gè)人都是天生的舞者。一舉一動(dòng)，一言一行，都在彰顯TA的愛(ài)

2025-12-09

應(yīng)對(duì)危機(jī)，學(xué)會(huì)成長(zhǎng)，——幸福力提升學(xué)習(xí)筆記

??主題：市社會(huì)心理服務(wù)危機(jī)應(yīng)對(duì)與成長(zhǎng)賦能暨清華大學(xué)積極社會(huì)心理服務(wù)講座，?????，“焦慮”是未完成的樂(lè)章，“壓力”是靈魂

2025-11-18

家長(zhǎng)工作坊：助力孩子自主成長(zhǎng)

孩子進(jìn)入中學(xué)，最強(qiáng)烈的渴望是什么？——擺脫對(duì)父母的依賴，成為獨(dú)立的個(gè)體。心理健康：在依賴與獨(dú)立之間找到平衡，既敢于表達(dá)自

2025-11-12

“以約束，守光明”

十天前，準(zhǔn)確的說(shuō)，是10月13號(hào)，老爺子來(lái)到醫(yī)院住下。他自己選擇醫(yī)院、主治醫(yī)師，治療“呼吸困難”。期間，發(fā)生了一些小插曲，發(fā)

2025-10-22

看見(jiàn)你的憂愁

“她想要我父親，她得到了——她會(huì)一步步把我們，變成她的丈夫和女兒。我們是她手里的玩偶，任由她擺布。她看不起我和父親的放縱

2025-10-19