《從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)》第81-90頁讀書筆記

本章節(jié)核心圍繞經(jīng)驗學(xué)習(xí)的閉環(huán)邏輯展開，打破了“經(jīng)歷即學(xué)習(xí)”的誤區(qū)，指出真正的學(xué)習(xí)源于對經(jīng)驗的深度加工。單純的實踐經(jīng)歷無法

2026-05-06

《從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)》第1-20頁讀書筆記

《從經(jīng)驗中學(xué)習(xí)》第1-20頁，核心圍繞“經(jīng)驗與思考的本質(zhì)”展開，為全書奠定精神分析視角下的學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)。作者比昂首先辨析“因

2026-04-29

《思想等待思想者》第191至200頁讀書筆記

本部分的核心是比昂闡釋心理痛苦的轉(zhuǎn)化機制及精神病態(tài)的臨床理解，對臨床工作極具啟發(fā)性。比昂提出，轉(zhuǎn)化是心理成長的核心機制：

2026-04-22

思想等待思想者

這部分內(nèi)容圍繞精神分析中“挑選出來的事實”與思想成長核心邏輯展開，深度解讀了比昂的精神分析理論，讓人對思想的形成與分析過

2026-04-15

《思想等待思想者》第1-40頁讀書筆記

《思想等待思想者》前40頁，初步接觸比昂的精神分析核心理論，打破了對傳統(tǒng)心理學(xué)的認(rèn)知，對思想的產(chǎn)生與心理運作有了全新理解。

2026-04-08

《邊緣型人格障礙的移情焦點治療》第361至374讀書筆記

本章節(jié)圍繞邊緣型人格障礙（BPD）移情焦點治療（TFP）的核心實操與深層機制展開，進(jìn)一步闡釋了BPD患者的客體關(guān)系缺陷，以及治療師

2026-04-02

《邊緣性人格障礙的移情焦點治療》第291-300頁讀書筆記

本章節(jié)聚焦TFP治療中期核心干預(yù)，圍繞BPD患者客體關(guān)系整合展開。核心指出，患者因分裂防御，將自體與客體分裂為極端好壞兩面，高

2026-03-25

要強的82歲母親，退行到害怕被拋棄！

我的母親今年82歲，近來總是無端懷疑父親，日夜不安，常常嘮叨指責(zé)，讓86歲的父親也不得安寧。她也不再信任常來看望她的大姐，東

2026-03-19

《邊緣型人格障礙的移情焦點治療》第221至230讀書筆記

本部分聚焦TFP治療框架、技術(shù)原則與學(xué)派對比，明確邊緣性人格障礙治療的核心操作。治療需堅守穩(wěn)定框架，治療師適度卷入，耐受負(fù)性

2026-03-18

驚蜇來了，我醒了

今日，我們?yōu)槔Ь硟和捌浼胰碎_展了以驚蟄為主題的二十四節(jié)氣心理團(tuán)體活動，借著節(jié)氣的寓意，開啟一場心靈的蘇醒。寒冬蟄伏，萬

2026-03-15